エリムガーデン唯一の
脱力に特化した独自トレーニング
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姿勢矯正＆シェイプアップ専門
パーソナルトレーニングジム

●全スタッフに出勤前の体温測定と、業務中におけるうがい、手洗い、アルコール消毒の徹底を行っております。

●感染拡大のリスク軽減の為、東京都が掲げるNO三密通り、時間入れ替え制・ジム内最大４名様まで・１日のご案内枠を完全予約制１０様限定としてご接客をしておりますので、ご理解の程お願いいたします。

●体調不良のお客様ついては感染拡大期間が落ち着くまでご利用をお断りしておりますのでご理解のほどよろしくお願いします。

北区駒込・本駒込・巣鴨のパーソナルトレーニングジム「エリムガーデン」のHPにお越し頂きありがとうございます。

エリムガーデンはあらゆるカラダの悩みをお持ちの方に対し、脱力に特化した独自トレーニングで、褒められる姿勢、引き締まったカラダへ、と導く「姿勢矯正＆シェイプアップの専門店」です。

このようなお悩みがある方は、ぜひエリムガーデンの脱力トレーニングをお試しください。

エリムガーデンでは、完全マンツーマン指導で担当トレーナーがあなたに合う無理のない脱力トレーニングで「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」と導きます。

当ジムのオリジナルメニュー、脱力に重きをおいた「脱力トレーニング」は現役医師とトレーナーがタッグを組み技術分析と単純化、明確化を経て３年がかりで共同開発されました。

他のパーソナルジムのように緊張に緊張を重ね、カラダを痛めるようなトレーニングではなく、脱力に特化した独自メソッドのため「弛緩（脱力）」に重きを置いたトレーニングとなっています。

唯一の脱力トレーニングでカラダを傷めず、カラダの状態をよくしながらトレーニングをするため、トレーニング後には周りから褒められる正しい姿勢に、動きやすく引き締まった身体に。

カラダの栄養状態、カラダのクセ、緊張の原因、筋肉の質、１０人いたら１０人、１００人いたら１００人それぞれの体質があります。

身体の状態はひとりひとり違うので、カウンセリングで見極めてからトレーニングを行う、あなただけの完全フルオーダーメイドのコースです。

脱力トレーニングで、褒められる姿勢、引き締まったカラダへと変わります。

当ジム自慢の脱力トレーニングは、日常動作や通常のトレーニングでは使うことがない、カラダの1番ふかいところの筋肉を使う"特別な"トレーニングです。

表面的な表の筋肉ではなく、カラダの1番ふかいところの筋肉を動かすことにより、必要な筋力がアップして、通常のトレーニングや整体院などでも得ることができないカラダの変化を実感することができます。

エリムガーデンの脱力トレーニングで「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」と変化していきます。

シェイプアップ、運動不足解消

こちらのお客様は、フィットネスジムやボクササイズなどジムやスタジオに通っていたけど思ったような結果にまでは至っていない。

とお悩みでした。

お腹・太もも裏・二の腕をシェイプアップしたいとのことでしたので、

当ジムでは、脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

「ムリなくできる内容ですすめられて良かった。スッキリしました！」

と喜んでいただけました。

姿勢改善・筋力アップ

こちらのお客様は五十肩や肩こり、姿勢が悪い、疲れやすいのをなんとかしたい。

とお悩みでした。

当ジムでは、運動不足とカラダが上手く使えていないのを解消するような負荷で脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

「とりあえず体を動かしてみたら良いと思います！」

と、オススメです。のコメントを頂きました。

シェイプアップ、筋力アップ

こちらのお客様は運動不足の解消や食事の知識をつけて根本的な生活改善をベースにしてシェイプアップ、筋力アップをしたい。

とお悩みでした。

当ジムでは、脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

「正しい指導を受けて改善しましょう！」

と、オススメです。コメントを頂きました。

シェイプアップ・姿勢改善

こちらのお客様は、今まで様々なダイエット法を試したがなかなか思ったような成果が出ない。

とお悩みでした。

当ジムでは、適切な負荷での脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

「プロに任せると自分ではできないとこまでいける！予想以上にするする体重が落ちてびっくり！」

と目標達成後のお喜びのコメントを頂きました。

シェイプアップ・姿勢改善

こちらのお客様は、〇〇ZAPなど、短期集中型パーソナルジムなどで短期間ダイエットやシェイプアップを試みたけどキープすることができない。

なんとかキープ、またはよりシェイプアップするには何処に通えばいいのか。

とお悩みでした。

当ジムでは、脱力トレーニングでカラダのふかいところの筋肉を動かし代謝をあげ痩せやすい体質に、それと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

「脱力トレーニングは他とは違う。オリジナルメソッドの効果はすごいです！」

と、目標達成後のお喜びのコメントを頂きました。

シェイプアップ・姿勢改善

こちらのお客様は、元オリンピックアスリートで引退後の暴飲暴食により体重が増加し、様々なそれこそありとあらゆるダイエット法を試したが思ったような成果が出ない。

とお悩みでした。

当ジムでは、適切な負荷を用いた脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

「どんなダイエット法でも−２kgが限界だったのに！脱力トレーニングはすごいです！」

と、目標達成後のお喜びのコメントを頂きました。

ラインで問い合わせいただく場合には、「名前」「電話番号」「トレーニング目的」「希望日時第一希望（日時）、第二希望（日時）、第三希望（日時）」「ご希望店舗　駒込店または南麻布店」を記載いただきますようお願いします。＊ご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください

※体験当日のご入会で、体験トレーニング費用は無料となります。
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JR駒込駅東口徒歩４分という通いやすい場所にあります。隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。

しかし、一歩、中に入ればそこは別世界。

到底フィットネスジムとは思えないような、綺麗でラグジュアリーな内装です。

Wドア＆防犯カメラも完備しておりますので、安心してご来店いただけます。

当ジムに在籍する「脱力専門トレーナー」は、医学的知見と科学的根拠からなる、日本唯一の脱力に特化した独自メソッド脱力トレーニングを熟知しております。

有資格者による安心のマンツーマンサポートで、エリムガーデンでしか味わうことができない、「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」を是非ご堪能ください。

（株）サピエンスタイル代表の比嘉です。

私はパーソナルトレーナーとして述べ１００００セッション以上、マンツーマンで６００人以上を目標達成へ導いてきました。

パーソナルトレーナーとして試行錯誤する中で、

どれだけ力を出せるか？

ではなく、

どれだけ力を抜けるか？
が目標達成への近道であることに気づきました。

当ジムのオリジナルメニュー、脱力に重きをおいた「エリムガーデン メソッド（脱力トレーニング）」は芳賀先生と私がタッグを組み技術分析と単純化、明確化を経て３年がかりで共同開発しました。

他のパーソナルジムのように緊張に緊張を重ねるトレーニングではなく、脱力に特化した独自メソッドのため「弛緩（脱力）」に重きを置いています。

身体を傷めず、身体の状態をよくしながらトレーニングをするため、トレーニング後には動きやすい身体に。

身体の栄養状態、身体のクセ、緊張の原因、筋肉の質、１０人いたら１０人、１００人いたら１００人それぞれの体質があります。

ゆるまることで身体は本来のチカラを取り戻し、あなたにとって必要な筋力が付き、「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」と変化していきます。

身体の状態はひとりひとり違うので、有資格のプロトレーナーが丁寧なカウンセリングで見極めてからあなたに合うトレーニングを行う、あなただけのフルオーダーメイドのコースです。

安心してご予約ください。

脱力トレーニングで理想のカラダへ・・・

あなたのご来店をお待ちしております。

株式会社サピエンスタイル
代表取締役　比嘉洋貴