週1回、3ヶ月以上継続更新される会員の方が93%以上。驚くほどの支持率の高さが、独自メソッドの効果を実証しています。

エリムガーデン唯一の
脱力に特化した独自トレーニング
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姿勢矯正&シェイプアップ専門
パーソナルトレーニングジム

【速報】
2021年7月12日にホームぺージリニューアルしました。
2021年7月22日にブログ一覧・お客様の声・実績を追加しました。

【NO三密!!新型コロナウイルス感染拡大防止対策強化中】

当店では下記内容を徹底して実施しております

全スタッフに出勤前の体温測定と、業務中におけるうがい、手洗い、アルコール消毒の徹底を行っております。

感染拡大のリスク軽減の為、東京都が掲げるNO三密通り、時間入れ替え制・ジム内最大4名様まで・1日のご案内枠を完全予約制10様限定としてご接客をしておりますので、ご理解の程お願いいたします。

体調不良のお客様ついては感染拡大期間が落ち着くまでご利用をお断りしておりますのでご理解のほどよろしくお願いします。

初めての方へ

北区駒込・本駒込・巣鴨のパーソナルトレーニングジム「エリムガーデン」のHPにお越し頂きありがとうございます。

エリムガーデンはあらゆるカラダの悩みをお持ちの方に対し、脱力に特化した独自トレーニングで、褒められる姿勢、引き締まったカラダへ、と導く「姿勢矯正&シェイプアップの専門店」です。

突然ですが、
\こんなお悩みありませんか?/

  • 気がつくと猫背になっている

  • 周りから姿勢が悪いと言われたことがある

  • 首、肩、腰にコリや張りがある

  • 運動不足で肩コリや姿勢が悪くなった

  • 徐々に体型が崩れてきた

  • ダイエットをしても痩せにくくなった

  • ボディラインの崩れが気になる

このようなお悩みがある方は、ぜひエリムガーデンの脱力トレーニングをお試しください。

エリムガーデンでは、完全マンツーマン指導で担当トレーナーがあなたに合う無理のない脱力トレーニングで「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」と導きます。

脱力トレーニングの特徴
【医学的知見と科学的根拠を集約】

当ジムのオリジナルメニュー、脱力に重きをおいた「脱力トレーニング」は現役医師とトレーナーがタッグを組み技術分析と単純化、明確化を経て3年がかりで共同開発されました。

 

他のパーソナルジムのように緊張に緊張を重ね、カラダを痛めるようなトレーニングではなく、脱力に特化した独自メソッドのため「弛緩(脱力)」に重きを置いたトレーニングとなっています。


唯一の脱力トレーニングでカラダを傷めず、カラダの状態をよくしながらトレーニングをするため、トレーニング後には周りから褒められる正しい姿勢に、動きやすく引き締まった身体に。

 

カラダの栄養状態、カラダのクセ、緊張の原因、筋肉の質、10人いたら10人、100人いたら100人それぞれの体質があります。

 

身体の状態はひとりひとり違うので、カウンセリングで見極めてからトレーニングを行う、あなただけの完全フルオーダーメイドのコースです。

 

脱力トレーニングで、褒められる姿勢、引き締まったカラダへと変わります。

■脱力トレーニングでお悩みを解消されたお客様ビフォー&アフター
元オリンピック選手30代女性 山口様の場合。

〈Before&After〉
期間:3ヶ月
トレーニング頻度:週1回
体重:−6.6kg
ウエスト:−7.5㎝
ヒップ:−3㎝
褒められる姿勢
引き締まったカラダ

■通常のトレーニングや整体院などでも得ることができないカラダ変化を実感!

当ジム自慢の脱力トレーニングは、日常動作や通常のトレーニングでは使うことがない、カラダの1番ふかいところの筋肉を使う"特別な"トレーニングです。

 

表面的な表の筋肉ではなく、カラダの1番ふかいところの筋肉を動かすことにより、必要な筋力がアップして、通常のトレーニングや整体院などでも得ることができないカラダの変化を実感することができます。

 

エリムガーデンの脱力トレーニングで「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」と変化していきます。

■脱力トレーニングでお悩みを解消されたお客様ビフォー&アフター40代女性 H様の場合。

〈Before&After〉
期間:5ヶ月
トレーニング頻度:週1回
体重:−9.2kg
ウエスト:−5㎝
ヒップ:−7㎝
褒められる姿勢
引き締まったカラダ

エリムガーデンが選ばれる
5つの理由

お手軽に体験をすることができるパーソナルトレーニングジム「駒込エリムガーデン」

医学的知見と科学的根拠に基づいた独自のメソッドで、褒められる姿勢、引き締まったカラダへ!

当ジムでは、脱力に特化した独自トレーニングをおこないます。

※コロナウィルス対策としてオンライントレーニング指導にも対応致します。

唯一の脱力トレーニング

通常、パーソナルトレーニングジムというのはしんどいことをする場所です。

だから、結果が出ないし、続かない。

当ジムでは、ただしんどいだけというトレーニングはおこないません。

・歪んだ姿勢、猫背、巻き肩、ストレートネック

・O脚、X脚、ぽっこりお腹、肩こり、腰の張り、太りやすくなった体

を、褒められる姿勢、引き締まったカラダへと導くのが、エリムガーデン唯一の脱力トレーニングです。

日常では使っていないカラダの1番ふかいところの筋肉を使う特別なトレーニングで、今までにない理想の体に。

今までは、無理だとあきらめかけていた、褒められる姿勢と引き締まった体をご体験ください。

50代女性 U様の場合。

丁寧なカウンセリング

効果のあるトレーニングには、丁寧なカウンセリングが必要不可欠です。

「今までダイエットに挑戦したけどダメだった」

「わたしにはトレーニングはキツそうで向いていないのかも」

「そもそもトレーニングが続く自信がない」

など、カウンセリングではよく耳にします。

他人には言いにくい小さな悩み事でもその不安を払拭せぬままトレーニングへは進みません。

すべての不安を払拭してからトレーニングに入ります。

どんな小さなことでもいいのでトレーナーにご相談ください。

専属トレーナーによる、マンツーマン指導

当ジムではお客様ひとりに対し、専属トレーナーをつけさせていただいております。

在籍するトレーナーは全員が有資格者であり、医学的知見と科学的根拠からなる、唯一の脱力トレーニングを熟知しております。

マンツーマンによる完全サポート、あなただけのフルオーダーメイドコースで、エリムガーデンでしか味わうことができないカラダの変化を実感ください。

ぜひ、一度ご体験ください。

【1日10名様限定】完全予約制のくつろげる落ち着きのあるジムスペース

不特定多数の人が入り混じるジムは、騒がしくてハッキリ言って疲れます。

エリムガーデンでは、お客様を最優先に考え、落ち着きのある空間の特別なジムスペースとなっています。

1日10名様限定、最大でも4名以上(専属トレーナーとあなたのマンツーマン)の入室ができないように制限しているため店内が騒がしくなることはありません。

落ち着きのあるパーソナルスペースがしっかりと確保できるよう工夫が施されている、パーソナルジムです。

全額返金保証付き

あなたを理想のカラダへ導くことが、エリムガーデンが提供するサービスです。

唯一の脱力トレーニングで、カラダの1番ふかいところの筋肉を使うことで、必要な筋力がアップして「褒められる姿勢、引き締まったカラダ」へになります。

つまり、前提としてカラダの1番ふかいところの筋肉の筋力UPができないと目標(褒められる姿勢、引き締まったカラダ)へは到達しません。

そのため、

・週1回、12回以上通われて、トレーナーの指導を守ったのにもかかわらず、ダンベル・バーベルの重さが向上しない方には全額返金いたします。

遠慮なく申し出てください。

お客様にとって「効果・成果」が、一番大切だと考えています。

因みに、エリムガーデンでは返金の申し出は受けたことがございません。このようにエリムガーデンでは、お客様にリスクは一切負わせません。全てのリスクを負わせていただきます。

お客様の声&実績

お客様から直接いただいたお喜びの声

「本格的な筋トレは初めてだし、正直変われる自信がなかった。でも想以上!私はトレーニングをして良かったです。」
40代女性O様の場合。

サービス提供前(スタッフからのコメント)

体調が何をしてもいまいちすぐれないという悩みをお持ちだったO様。

今までは、週3.4回とかフィットネスクラブに通われ、様々なエクササイズを試されましたが思ってたような結果が出ないことにお困りのようでした。

サービス提供後(O様からのコメント)

「正直変われる自信がなかったけど、予想以上です。それに思っていたより筋トレ時間も短く続けやすい。今まで、こんなに食事指導が重要だとは思わなかったです。まず、食事の重要性が分かったことで生活はずいぶん変わります。トレーニングを重ねるごとにできることも増えるし、考え方も変わる気がします。私はやってみて良かったと思っています!」

体験トレーニング ビフォー&アフター

「ムリなくできる内容で進められて良かった。スッキリしました!」

30代女性S様の場合。

Before&After〉
トレーナーからのコメント
「肩の高さの左右の差が少なくなり、胸が開けています。また、重心が整い姿勢が良くなっています!」

(目的)

シェイプアップ、運動不足解消

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、フィットネスジムやボクササイズなどジムやスタジオに通っていたけど思ったような結果にまでは至っていない。

とお悩みでした。

お腹・太もも裏・二の腕をシェイプアップしたいとのことでしたので、

当ジムでは、脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

(お客様からのコメント)

「ムリなくできる内容ですすめられて良かった。スッキリしました!」

と喜んでいただけました。

「とりあえず体を動かしてみたら良いと思います!」
50代女性O様の場合。

〈Before&After〉
トレーナーからのコメント
「頭部が良い位置に乗っていて胸も張れていて肩も落ちている為、正しい良い姿勢になりました!」

(目的)

姿勢改善・筋力アップ

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は五十肩や肩こり、姿勢が悪い、疲れやすいのをなんとかしたい。

とお悩みでした。

当ジムでは、運動不足とカラダが上手く使えていないのを解消するような負荷で脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

(お客様からのコメント)

「とりあえず体を動かしてみたら良いと思います!」

と、オススメです。のコメントを頂きました。

「正しい指導を受けて改善しましょう!」
50代女性U様の場合。

〈Before&After〉
トレーナーからのコメント

「頭部が後ろに移動し良い位置にのっています。内側入っていた肩も後ろに移動し、しっかり胸が張れています。またお尻も上がっています!」

(お悩み)

シェイプアップ、筋力アップ

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は運動不足の解消や食事の知識をつけて根本的な生活改善をベースにしてシェイプアップ、筋力アップをしたい。

とお悩みでした。

当ジムでは、脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

(お客様からのコメント)

「正しい指導を受けて改善しましょう!」

と、オススメです。コメントを頂きました。

脱力トレーニングでお悩みを解消されたお客様のビフォー&アフター

「プロに任せると自分ではできないとこまでいける!予想以上にするする体重が落ちてびっくり!」
20代女性K様の場合。

〈Before&After〉
期間:3ヶ月
トレーニング頻度:週1回
体重:−9.2kg
褒められる姿勢
引き締まったカラダ

(目的)

シェイプアップ・姿勢改善

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、今まで様々なダイエット法を試したがなかなか思ったような成果が出ない。

とお悩みでした。

当ジムでは、適切な負荷での脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

(お客様からのコメント)

「プロに任せると自分ではできないとこまでいける!予想以上にするする体重が落ちてびっくり!」

と目標達成後のお喜びのコメントを頂きました。

「脱力トレーニングは他とは違う。オリジナルメソッドの効果はすごいです!」
40
代女性H様の場合。

〈Before&After〉
期間:5ヶ月
トレーニング頻度:週1回
体重:−9.2kg
ウエスト:−5㎝
ヒップ:−7㎝
褒められる姿勢
引き締まったカラダ

(目的)

シェイプアップ・姿勢改善

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、〇〇ZAPなど、短期集中型パーソナルジムなどで短期間ダイエットやシェイプアップを試みたけどキープすることができない。

なんとかキープ、またはよりシェイプアップするには何処に通えばいいのか。

とお悩みでした。

当ジムでは、脱力トレーニングでカラダのふかいところの筋肉を動かし代謝をあげ痩せやすい体質に、それと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

(お客様からのコメント)

「脱力トレーニングは他とは違う。オリジナルメソッドの効果はすごいです!」

と、目標達成後のお喜びのコメントを頂きました。

「どんなダイエット法でも−2kgが限界だったのに!脱力トレーニングはすごいです!」

元オリンピック2大会出場(リオ・北京)選手

30代女性山口様の場合。

〈Before&After〉
期間:3ヶ月
トレーニング頻度:週1回
体重:−6.6kg
ウエスト:−7.5㎝
ヒップ:−3㎝
褒められる姿勢
引き締まったカラダ

(目的)

シェイプアップ・姿勢改善

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、元オリンピックアスリートで引退後の暴飲暴食により体重が増加し、様々なそれこそありとあらゆるダイエット法を試したが思ったような成果が出ない。

とお悩みでした。

当ジムでは、適切な負荷を用いた脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

(お客様からのコメント)

「どんなダイエット法でも−2kgが限界だったのに!脱力トレーニングはすごいです!」

と、目標達成後のお喜びのコメントを頂きました。

エリムガーデンは世界40ヶ国で発売されているメジャーフィットネス雑誌でも話題に!

【TV番組】日経モーニングプラスに「駒込エリムガーデン」パーソナルトレーナーが取材されました

駒込エリムガーデンとは・・・

駒込パーソナルトレーニングジム「エリムガーデン」は、駒込えぜる診療所芳賀真理子院長オーナーのもと2018年12月に設立されました(2019年7月リニューアル)。尚、管理運営全般を、(株)サピエンスタイルが全て行っております。

当ジムのオリジナルメニュー、脱力に重きをおいた「エリムガーデン メソッド(脱力トレーニング)」は現役医師とトレーナーがタッグを組み技術分析と単純化、明確化を経て3年がかりで共同開発されました。

他のパーソナルジムのように緊張に緊張を重ねるトレーニングではなく、脱力に特化した独自メソッドのため「弛緩(脱力)」に重きを置いています。

身体を傷めず、身体の状態をよくしながらトレーニングをするため、トレーニング後には動きやすい身体に。

身体の栄養状態、身体のクセ、緊張の原因、筋肉の質、10人いたら10人、100人いたら100人それぞれの体質があります。

ゆるまることで身体は本来のチカラを取り戻し、必要な筋力が付き、「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」と変化していきます。

身体の状態はひとりひとり違うので、カウンセリングで見極めてからトレーニングを行う、あなただけのフルオーダーメイドのコースです。

ぜひ、一度お気軽にご体験ください。

▲キャンペーン情報(スマホからの方は画像をクリックください)

初回ご体験の流れ

初めてご来店いただくお客様は、初回に体験トレーニング又はカウンセリングを受けていただきます。ご不明な点などございましたら小さなことでもお気軽にお問い合わせください。

お問合せ

まずは、カウンセリング&トレーニングをお申込みください

お電話よりも、お問い合わせフォーム・LINEからご連絡いただいた方がスムーズです(お電話だと取れない場合がございます)。

ご質問があればどんな小さなことでもご質問ください。

後ほど、メールまたはLINEにて日程を調整させていただきます。

初回カウンセリングを行ないます

ご来店後、まず最初にカウンセリングをさせていただきます。

あなたの目的・目標にあったトレーニングを行うため丁寧に行います。

カウンセリングはだいたいが15分程度ですが、長い場合は30分におよぶこともあります。

当ジムはひとりひとりの目的・目標にあったトレーニングを行うことをモットーとしているからです。

不安や、小さなことでもなんでもお気軽にご質問ください。

決して納得されないままトレーニングに進むようなことはいたしません。

トレーニング体験

弊社はフォロー体制も充実しております。

当店自慢の脱力トレーニング開始です!

医学的知見と科学的根拠に基づくエリムガーデン独自の"脱力トレーニング"方法でトレーニングしていきます。

ひとりひとりに合う、目標を達成するためのフルオーダーメイドプログラムを組み脱力トレーニングをおこないます。

よくトレーニング体験中に「血流が巡ってきた!」「気持ちいいスッキリする!」「今まで使ったことのない筋肉にダイレクトに効いてる感じがする!」などのお言葉をいただきます。

入会を決意したら

入会申込用紙の所定の欄にご記入ください。(入会申込用紙はスタジオで配布致します)

2ヶ月分コース料金(当月・翌月)を初回トレーニング5日前までに銀行振込をしていただきましたら初回トレーニングのご予約は確定となります。

いよいよトレーニング開始です!

これでいよいよトレーニング 開始です。

あなたに合った、オリジナルプログラムで「褒められる姿勢、引き締まったカラダ」へと導きます。

※尚、トレーニング当日は、開始約5分前にお越しください。お着替えいただきトレーニング開始です。

料金システム

◼️入会金¥44,000円→当日入会で¥22,000円

月はキャンペーン中のため先着限定3名様は当日ご入会で無料になります

【特記事項について】

◼️上記料金はすべて税込価格です。

◼️入会金のみ、更新料等は一切ございません。

◼️月会費入会月・翌月分の2ヶ月分を次回ご予約日5日前までにお支払い頂きます(初回のみお振込みでのお支払いになります)

◼️60分・90分コースの方はオンラインパーソナルトレーニングチケットとしてもご使用できます(カウンセリング+トレーニング45分)。

◼️経費等にされる場合は、施設利用料・福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行致します。 お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書を発行致します。記載方法等、ご相談ください。

※料金に関しては前金制で現金・銀行引き落とし又はカードでのお支払いとなっております。

 

「クレジットカード」

◼️各種クレジットカードのご利用を承ります。

◼️カードご利用のお客様はご予約の際にその旨をお申し付け下さい。

◼️万一、クレジットカード会社から承認が得られなかった場合、カードでのご利用は出来ません。この場合は現金でのお支払いをお願い致します。

◼️ご不明な点がございましたら、スタッフに遠慮なくお申し付け下さい。

【全額返金保証付き】

・週1回、12回以上通われて、トレーナーの指導を守ったのにもかかわらず、ダンベル・バーベルの重さが向上しない方には全額返金いたします。

遠慮なく申し出てください。

お客様にとって「効果・成果」が、一番大切だと考えています。

因みに、当ジムでは返金の申し出は受けたことがございません。

当ジムは親切、丁寧な対応を心がけております。
ご相談はもちろん、小さな疑問や悩み事などなんなりと下記の
【お問合せフォームまたはLINE】からお気軽にご相談ください。

お問合せフォーム

お問合わせは以下のフォームよりお願いします。
以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。
※体験当日のご入会で、体験トレーニング費用は無料となります

必須

(例:山田太郎)

任意
必須

(例:sample@yamadahp.jp)

必須

(例:40代女性です。最近、太ってきて疲れがとれにくいような気がします。ボディラインを引き締め体力もつけたいです。1度体を診ていただけますか。体験セッションを希望します。希望日時 第一希望(日時)、第二希望(日時)、第三希望(日時))*ご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください

テキストを入力してください

携帯電話、スマートフォンでお問い合わせの方は、

【elimgarden8739@gmail.comからのメールを受信できるようにお願いいたします。

※お問い合わせ直後に「お問い合わせありがとうございます。」というタイトルの返信メールが届きます。もし、そのメールが届かない場合、記入して頂いたメールアドレスに誤りがある可能性がございますので、もう一度ご確認ください。

 

【LINEからの問い合わせはコチラ】

ラインで問い合わせいただく場合には、「名前」「電話番号」「トレーニング目的」「希望日時第一希望(日時)、第二希望(日時)、第三希望(日時)」「ご希望店舗 駒込店または南麻布店」を記載いただきますようお願いします。*ご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください

※体験当日のご入会で、体験トレーニング費用は無料となります。
ID検索:@253akvyn

駒込エリムガーデン施設ご紹介

 

JR駒込駅東口徒歩4分という通いやすい場所にあります。隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。

しかし、一歩、中に入ればそこは別世界。

到底フィットネスジムとは思えないような、綺麗でラグジュアリーな内装です。

Wドア&防犯カメラも完備しておりますので、安心してご来店いただけます。

よくあるご質問

こちらではエリムガーデンに寄せられたよくある質問についての回答を掲載いたします。トレーニングやその他ご不明点などがある場合は小さな事でもお気軽にお問い合わせください

初回カウンセリング&体験トレーニング はどれくらいの時間を使いますか?

基本はカウンセリング15分、体験トレーニング45分、合計60分となります。あと、当ジムに在籍されている会員様の多くは、当ジムに入会するまで筋トレを経験したことがない初心者です。安心してご来店ください

60分は、あくまで目安の時間です

まず、カウンセリングですがひとりひとり全く違います。平均で15分、ですが、長い方はゆうに30分を超えます。

お客様に納得いただいた上でトレーニングが行えるよう、カウンセリングに力を入れています。

不安を払拭された上で、トレーニングをおこないます。

レンタルウエア、レンタルシューズはありますか?

すべて置いております。

レンタルウエア、レンタルシューズもご用意があります。

手ぶらでも通うことが出来ます。

詳しくは、直接スタッフまでお尋ねください。

どのくらい続けると効果が出ますか?

3ヶ月〜6ヶ月あれば確実です。

ひとりひとり個人差がありますが、3ヶ月〜6ヶ月あれば確実です。早い方では体験トレーニングだけでも効果を感じれる方もおられますし、3ヶ月かかる方もおられます。

ですが、3ヶ月〜6ヶ月あれば確実に効果を体感することができます

一度予約した日時変更またはキャンセルは可能ですか?

トレーニング前日18:00まででしたら可能です。

トレーニング前日18:00を過ぎてのキャンセルや日時変更ですとチャージ料が100%かかります。

それまでのキャンセル、日時変更につきましては可能です。

どんな目的の方が多いのですか?

姿勢改善、姿勢矯正、ダイエット、筋力アップ、シェイプアップなど、褒められる姿勢、引き締まったカラダを目指されている女性が大半です。 

当ジムは7割以上が女性会員様となっており、圧倒的に女性が多いパーソナルジムとなっております。

褒められる姿勢、引き締まったカラダになりたい!そのような目的をお持ちの女性に支持されております。

どのような支払い方法がありますか?

クレジットカード・交通系IC・銀行振込・現金払いからお選びいただけます。

初回ご体験はクレジットカード・交通系IC・現金払いからお選びください。

入会ご希望の方は、ご希望コース2ヶ月分(当月・翌月)を初回トレーニング5日前までにお振込頂きます。後、初回トレーニング時にキャッシュカードをご持参いただき銀行引き落としとなります。

【医学的知見と科学的根拠の知識を持ち合わせたプロフェッショナルが在籍】
全員が有資格者による完全マンツーマンサポート!

当ジムに在籍する「脱力専門トレーナー」は、医学的知見と科学的根拠からなる、日本唯一の脱力に特化した独自メソッド脱力トレーニングを熟知しております。

有資格者による安心のマンツーマンサポートで、エリムガーデンでしか味わうことができない、「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」を是非ご堪能ください。

(株)サピエンスタイル
代表 比嘉洋貴

(株)サピエンスタイル代表の比嘉です。

私はパーソナルトレーナーとして述べ10000セッション以上、マンツーマンで600人以上を目標達成へ導いてきました。

パーソナルトレーナーとして試行錯誤する中で、

どれだけ力を出せるか?

ではなく、

どれだけ力を抜けるか?
が目標達成への近道であることに気づきました。

当ジムのオリジナルメニュー、脱力に重きをおいた「エリムガーデン メソッド(脱力トレーニング)」は芳賀先生と私がタッグを組み技術分析と単純化、明確化を経て3年がかりで共同開発しました。

他のパーソナルジムのように緊張に緊張を重ねるトレーニングではなく、脱力に特化した独自メソッドのため「弛緩(脱力)」に重きを置いています。

身体を傷めず、身体の状態をよくしながらトレーニングをするため、トレーニング後には動きやすい身体に。

身体の栄養状態、身体のクセ、緊張の原因、筋肉の質、10人いたら10人、100人いたら100人それぞれの体質があります。

ゆるまることで身体は本来のチカラを取り戻し、あなたにとって必要な筋力が付き、「褒められる姿勢、引き締まったカラダへ」と変化していきます。

身体の状態はひとりひとり違うので、有資格のプロトレーナーが丁寧なカウンセリングで見極めてからあなたに合うトレーニングを行う、あなただけのフルオーダーメイドのコースです。

安心してご予約ください。

脱力トレーニングで理想のカラダへ・・・

あなたのご来店をお待ちしております。

株式会社サピエンスタイル
代表取締役 比嘉洋貴

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お電話でのお問合せ・ご相談はこちら

03-5834-8330
営業時間
8:00~21:00
(最終受付20:00)