北区田端・本駒込・駒込
パーソナルトレーニング
ボディケア
駒込エリムガーデン
〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F
東京メトロ南北線駒込駅２番出口徒歩5分
JR駒込駅東口徒歩4分
※電話の方は、日中は講義に入ってることが多い
ため留守電に「お名前、ご連絡先、ご用件」
をお入れください。こちらから折り返します。
北区田端・駒込のパーソナルトレーニングジム「駒込エリムガーデン」のHPにお越しいただきありがとうございます 当店は「一生ものの美しい姿勢づくり」に特化した、完全マンツーマンプログラム専門店です カウンセリングでお客様ひとりひとりの体質やクセを丁寧に見きわめ、独自の脱力トレーニングで姿勢改善から疲れにくい体づくり、 圧倒的な印象改善まで、ひとりひとり目的に合わせた完全フルオーダーメイドのプログラムをご提供いたします
◎私は、週１回のトレーニングでこんなにも変わりました！
◎唯一無二の筋トレ「脱力トレーニング」を身をもって体験できるジム
エリムガーデン独自のメソッド「脱力トレーニング」
マンツーマンで述べ1100名以上、10000セッション以上を達成したエリムガーデン代表比嘉と駒込えぜる診療所院長の芳賀が共同開発したオリジナルメソッドです
力を入れることより、力を抜くことに重きを置いた、当店でしか味わえないトレーニング
力を抜くと身体の１番ふかいところの筋肉に刺激が入り、自然と身体が変わります
このメソッドがあるからこそ、対処的ではなく根本改善でき、一生モノの姿勢美を手に入れられるのです
◎駒込エリムガーデン独自の脱力トレーニング ３つの特徴
運動が苦手な方でも長期的に続けられる本格的パーソナルトレーニング！
姿勢を維持する筋肉が付く！
自律神経が整い疲れにくい体へ！！
◎駒込エリムガーデンが選ばれる３つの理由
その日から変化を実感できる
お客様ひとりひとりの体の特徴や癖を見極め、本来の体の使い方を身につけていくことで、たった１回のトレーニングでも姿勢の変化を実感いただけます。
自然と目を惹く、品格ある佇まいに
どんな場面でも一目置かれる凛とした立ち姿と、いつでも堂々と振る舞える自信が自然と身についていきます。
驚くほど楽になる、心地よい身体
身体の使い方がわかるようになるから、慢性的な肩こり・腰痛から解放され、仕事から趣味までエネルギッシュに動ける、生き生きとした毎日をサポートします。
◎お客様お喜びの声
駒込エリムガーデンのお客様お喜びの声。こちらでは一部のみ掲載しております
◎施設ご紹介
パーソナルジムとは思えない、優雅な空間の施設となっております。ゆったりとおくつろぎください
◎駒込エリムガーデンとは？
駒込パーソナルトレーニングジム「エリムガーデン」は、駒込えぜる診療所芳賀真理子院長オーナーのもと２０１８年１２月に設立されました
尚、管理運営全般を、比嘉が代表を務める（株）サピエンスタイルが行っております
当ジムのオリジナルメニュー、脱力に重きをおいた「エリムガーデンメソッド」は代表比嘉と芳賀先生がタッグを組み技術分析と単純化、明確化を経て３年がかりで共同開発されました
他のパーソナルジムのように緊張に緊張を重ねるトレーニングではなく、脱力に特化した独自メソッドのため「弛緩（脱力）」に重きを置いています
体を傷めず、体の状態をよくしながらトレーニングをするため、トレーニング後には動きやすい体に
体の栄養状態、クセ、緊張の原因、筋肉の質、１０人いたら１０人、１００人いたら１００人それぞれの体質があります
ゆるまることで体は本来のチカラを取り戻し、必要な筋力が付き、「一生モノの姿勢美」を手に入れます
体の状態はひとりひとり違うので、カウンセリングで見極めてからトレーニングを行う、完全パーソナライズドされたあなただけのフルオーダーメイドのコースです
ぜひ、一度お気軽にご体験ください。
◎医師とトレーナーがタッグを組んだパーソナルトレーニングジム
心療内科・精神科
駒込えぜる診療所
院長 芳賀真理子Dr
ども。エリムガーデンのオーナー・芳賀真理子です
ワタクシは精神科・心療内科医として働いて25年以上になりますが、デスクワーク中心の生活を20年ほど続けているうちに、とうとう体のあちこちがガタピシ不具合を起こすようになってまいりました
そこで、体調改善のためにフィットネスジムや岩盤浴ヨガなど種々チャレンジしましたが、いつの間にか幽霊会員に
これではいかんと思い加圧トレーニングなども受けたのですが、かえって体を痛めたりで続かず
数年間あれこれ模索し、ようやく比嘉さんのパーソナルトレーニングにたどり着いた結果、徐々に体調が改善しただけでなく、仕事での集中力と気力とがパワーアップし、気持ちの切り替えも早くなってきたのでした
これらを通し、無酸素運動（筋力トレーニング）がジョギングなどの有酸素運動より短時間で、自律神経と脳内神経伝達物質の状態を整えることが可能だと言われている事が、体験的にも納得できたのでした
しかし、複数のパーソナルトレーナーにお世話になっていても、これほどの心身への結果が出なかったのに、比嘉さんだと確実に結果が出るということが不思議でした
この疑問を通し、比嘉さんの指導方法を職人芸にとどめるのではなく、より多くの方が体験できるようメソッド化することはできないのか、と考えるようになりました
そういう思いを比嘉さんに伝え、比嘉さん自身による技術分析と単純化、明確化を経て、3年がかりで作り上げたのが「エリムガーデンメソッド」なのでした
エリムガーデンメソッドは、「緊張と弛緩（脱力）」という戦略の明確な筋力トレーニングの中でも特に、「弛緩（脱力）」に意識が向けられています
筋力トレーニングといってもハードなものではなく、自律神経のリズムを整えていくにふさわしい負荷を用いたトレーニングにより、メリハリのある心身の状態を得られるようになる、という方向性です
このことは、日々緊張の強いビジネスパーソンの体調不良の改善だけでなく、自律神経症状への対応を要求される心療内科領域における可能性を確信したため、
この度２０１８年度にエリムガーデンを立ち上げ、その管理運営全般を比嘉さんが代表を務める（株）サピエンスタイルにお願いすることにいたしました
芳賀 真理子
◎安心の８つの保証制度
エリムガーデンではお客様に安心して通っていただくため８つの保証が付いてきます
選べるコース保証
たった１回でも体感できるトレーニングで美しい立ち姿へ
・６０分の基本コース（パーソナルトレーニング＋食事指導）
・３０分の短時間コース（パーソナルトレーニング）
の２種類のコースからライフスタイルに合わせたコースをお選びいただけます
専属トレーナー保証
専属トレーナーがお客様１人に対し１人つきます
基本的にはトレーナーが変わることもないため、安心してトレーニングができます
食事管理保証
あなたに合う食事を現在のライフスタイルに合わせて判断しながら指導いたします（６０分コース以上）
携帯電話で食事の画像などをとっていただき毎回のセッション時にテコ入れをしていきます
明朗会計保証
お申込み時にご説明した入会金＋コース料金以外に頂戴する費用は１円もございません
毎回、手ぶら保証
ウエア上下、シューズ、タオル、水500mlをご用意しているため、毎回手ぶらで通えます
お仕事帰りや、出社前、時間がある時にお気軽にご利用いただけます
予約取得保証
前もって３ヶ月先までご予約が取れるため、予約がなかなか取れないという心配がありません
専属トレーナーの空いている時間帯をお取りいたします
キャンセル保証
トレーニング前日の18時までにご連絡をいただくと回数は消費されません
急な用事などがある場合も安心です
全額返金保証
週１回、１２回以上続けられて、トレーナーの指導を守ったのにもかかわらず、ダンベル・バーベルの重さが向上しない方には全額返金いたします
遠慮なく申し出てください。お客様にとって「効果・成果」が、一番大切だと考えています
◎ご体験の流れ
まずは、カウンセリング＆トレーニングをお申込みください。
お問い合わせフォーム・LINEから２４時間受け付けております。
後ほど、日程を調整させていただきます。
ご来店後、まずトレーニングウェアに着替えていただきます。
ウエア上下、シューズ、タオル、水500mlをご用意（無料）しております。
もちろんトレーニングウエアなどお持ちいただいても構いません。
初回のカウンセリングはだいたいが１５分程度ですが、長い場合は３０分におよぶこともあります。
不安や、小さなことでもなんでもお気軽にご質問ください。
決して納得されないままトレーニングに進むようなことはいたしません。
いよいよトレーニング 開始です。
カウンセリングでお聞きした、あなたの目的・目標に沿った、オリジナルプログラムでトレーニングをしていきます。
トレーニング終了後は、更衣室でお着替えをしていただます。
※体験トレーニング後に当ジムには合わないと判断した場合こちらからお断りさせて頂くこともございます。
あらかじめご了承ください。
※エリムガーデンは無理な勧誘一切いたしません。
【ご利用の場合】
■チケットコースまたは月会費コースを選んでいただき会費をお支払いいただきます
・銀行振込またはペイパルによるクレジットカード支払い
・完全キャッシュレス制のため、現金支払い不可です
■次回のご予約
・決まった週の決まった日時にあらかじめお取りする固定予約
・ランダムにお取りする一般予約
どちらも次月分までご予約いただくのがオススメです
◎料金システム
⬛︎入会金22,000円→無料(先着３名様限定)
エリムガーデン
SUPPORT CENTER
いただきましたお問い合わせは、私が責任を持ってご対応いたします。
松本 恵美里
大手総合食品商社で8年間勤務。女性が多く活躍する職場で営業事務として大手製パン工場、コンビニエンスストアなどを担当。産休中、初めての子育てへの不安、復職への課題の多さから産後うつとなり、女性ホルモンが心身に与える影響の強さを実感。二児の母でもある。
下記のお問い合わせフォーム、LINEは２４時間いつでも受け付けております。お気軽にお問合せください。基本的には８時間以内に折返しご連絡を差し上げます。
お問い合わせフォーム
お問合わせは以下のフォームよりお願いします。
以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。
※携帯電話、スマートフォンでお問い合わせの方は【elimgarden8739@gmail.com】からのメールを受信できるようにお願いいたします。
※LINEからお問い合わせの場合は、お友達追加後、お問合せフォーム内容と同内容をお送りください。
LINE ID検索：＠253akvyn
◎よくあるご質問
初回カウンセリング&体験トレーニング はどれくらいの時間を使いますか？
基本はカウンセリング１５分、体験トレーニング４５分、ボディケア１５分、アフターカウンセリング１５分の合計９０分となります
９０分は、あくまで目安の時間です
まず、カウンセリングですがひとりひとり全く違います
平均で１５分ですが、長い方はゆうに３０分を超えます お客様に納得いただいた上でトレーニングが行えるよう、当ジムではカウンセリングに力を入れています
全ての不安を払拭された上で、トレーニングをおこないます
レンタルウエアなどはありますか？
すべて置いております
毎回、手ぶらで通うことが出来ます！
水（５００ml）・タオル・レンタルウエアなど全て付いてきます
もちろんご持参いただいてもかまいません
どのくらい続けると効果が出ますか？
週１回３ヶ月〜６ヶ月あれば確実です！
効果が出るのは個人差があるため３ヶ月以上のご利用を推奨しております
そのため３ヶ月〜６ヶ月あれば確実に効果を体感することができます
他のジムに通ってるのですが、併用することは可能ですか？
もちろんです！
当ジムの会員様の中にも、他のジムと併用されてご利用される方が多数おられます
・週１回以上トレーニングしたい
・今のジムだけでは効果が期待できない
・他のパーソナルに通っているがエリムガーデンにも興味がある
上記の方は、ぜひお気軽に併用してご利用ください
体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか？
申し訳ございません 当日のご予約は受け付けておりません
体験セッションは当日のご予約を受付しておりません
申し訳ございませんがご予約希望日時の前日１８:００までにお問合せフォーム・LINEからお問い合わせください
一度予約した日時変更またはキャンセルは可能ですか？
トレーニング前日１８:００まででしたら可能です
トレーニング前日１８:００を過ぎてのキャンセルや日時変更ですが過ぎるとチャージ料が１００%かかります
それまでのキャンセル、日時変更につきましてはいつでも可能です
どんな目的の方が多いのですか？
姿勢改善、ダイエット、体力アップ、筋力アップ、シェイプアップ、メリハリあるボディラインづくりなど過去最高の体を目指されている女性が大半です
当ジムは７割以上が女性会員様・３割が男性会員様となっており、女性が多いパーソナルジムとなっております
ひとりひとりが「姿勢が良くなり体力の付き自信に満ちた体になりたい！」そのような目的をお持ちの多くの女性の方に支持され続けております
◎代表ご挨拶
