バーベルを握ったこともない初心者が多数在籍！
「脱力トレーニング専門店」
巣鴨・駒込
パーソナルトレーニングジム
駒込エリムガーデン
〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F
都営南北線駒込駅２番出口徒歩5分
JR駒込駅東口徒歩4分
スタッフ・トレーナー
当パーソナルジムは2019/7月にリニューアルオープンしました。
独自の”脱力メソッド”で自律神経が整い、ボディライン変わるパーソナルトレーニングジムとなっております。
お客様はバーベルを握ったこともない初心者の方９割以上と、ほとんどです。
「思ってたよりしんどくない！」
「体重がスルスル落ちる！」
「予想以上の結果！」など、
ポジティブなフィードバックを日々、いただいております。
よりよいサービスを提供できるようスタッフ一同努めてまいりますので、ご意見・ご要望等ありましたら、お気軽にご相談下さい。
脱力専門トレーナー
top trainer
トレーニングは瞬間的なモノではなく、身体は一生使っていくモノなので身体の使い方とか、身体を使うことの楽しさを覚えてもらえるよう指導しています！
加藤 高仁（カトウ タカヒト）
経歴
・筋トレ8年
・パーソナルトレーナー２年
・アメリカンフットボール１２年
・日本アメリカンフットボールXリーグに所属
・現役アメリカンフットボール選手
幼少期はどんなお子さんでしたか？
身体は当時から大きくて鬼ごっことかでも怪我させちゃったりするくらいわんぱくでした。よく謝りにいってました。笑
わんぱくなお子さんだったんですね。その頃からなにかスポーツはやっていましたか？
実は2歳からゴルフやってました。もともと家系がゴルフ一家で。ホントみんなゴルフやってます。オジサンはプロだし。母もセミプロみたいな感じで。
だから多分、親はプロゴルファーにさせたくて小さい頃からゴルフをやってました。
でもゴルフは好きじゃなかったんで。笑
チームスポーツがしたくて小学校からミニバスでバスケはじめました。
で、中学もバスケで、高校からアメフトをはじめました。
そこからはアメフト一筋ですね。
なるほど！それでアメフトの選手からトレーナーを目指したきっかけは？
一番最初はスポーツに人生通して関わっていきたいと思ったので、スポーツ現場のトレーナーになりたくて目指しました。
それでスポーツ専門学校に入って勉強していくうちに身体のこと、筋肉のことだったり、動かし方だったり、面白くて。
パーソナルトレーナーも面白いなと思って、一対一で向き合う仕事もおもしろいと思ってパーソナルの道にきました。
なるほど、一対一でマンツーマンで向き合うトレーナーの仕事もおもしろいと思われてトレーナーになられたのですね！トレーナーになってからの失敗談や、成功例はありますか？
まず失敗談は、自分の知識不足でお客様の疑問に応えられなかったことですかね。その時はまだ勉強が足りなかったなと思いますね。
成功例は帰り際に「楽しかったです！」とか、「すごい効きました！」「すごいですねこれ！」とか言われた時はやっててよかったと思うし、ジムを卒業されるときも「ここ通って良かったです！」って言ってもらえるとやっててよかったなと思えます。
トレーナー経験をへて、脱力専門パーソナルトレーニングジムエリムガーデンの門を叩かれたわけですがきっかけはなんでしょうか？
きっかけは自分がウェイトトレーニングをずっとやってきた中で力を出すのが当たり前だったんで、「脱力」っていう真逆のかけはなれたWord（広告）が気になって連絡しました。
なるほど！脱力と言うWordが気になって脱力トレーナーを志したんですね。
それから徹底的な研修を受け、勉強をし続けて脱力専門パーソナルトレーナーになったわけですが、脱力専門トレーナーとして気をつけていることはなんですか？
脱力トレーナーとして気をつけることは、まず無理をさせない。いかにわかりやすいように脱力できるように説明をすること。体感させれるかを意識しています。脱力を体感できないと自分の中でしっくりこないと思うので、いかに脱力してあげるかを結構意識はしてます。
自分がやっているスポーツとかアメフトが今やっている脱力トレーニングに生きてるとは思いますか？
思います！コンタクトスポーツなんでガチガチに力を入れがちなんですけど、最近は力を抜いてやったほうが調子良かったりとか、ぶつかる時に力が出たりとかあります。けっこう自分の身体で体感できてます。
そうですよね！脱力ができることで力を入れることができますよね！実際、当ジムのクライアント（お客様）は身体だけでなくスポーツもレベルアップしていますからね。聞いたことがあるかもしれませんが一流アスリートは筋肉が柔らかい。つまり、脱力することができているということなんですよね。最大限に力を抜けるから、最大限に力を入れることができるということ。（比嘉）
最後に加藤さんにとって脱力専門パーソナルトレーニングジム「エリムガーデン」とは？
トレーニングだけじゃなくて自分の身体について向き合える一生モノの場所かなと思っています。
さいごに・・・
社会人アメリカンフットボールXリーグに所属する現役アメフト選手としても大活躍している加藤さん。重厚感のあるマッシヴな肉体からは想像ができないくらい律儀で丁寧な対応が印象的です。
グラウンドでは大男にタックルをぶちかます姿からは想像もできないくらい親切丁寧な指導はお客様からも大好評で「指導がわかりやすい！」「身体が大きいのでサポートが安心できる！」「今までのトレーニングはなんだったのか？！」など良いフィードバックをいただき続けています。栄養指導も得意としていますのでお気軽にご相談ください。
独自の脱力メソッドで「筋力と体力をつけたい！」「ボディラインを変えたい！」方に特にオススメです！
撮影・インタビュアー 比嘉洋貴
store manager
比嘉 洋貴（ヒガ ヒロキ）
茅ヶ崎在住。
株式会社サピエンスタイル代表。
ホームページにお越しいただきましてありがとうございます。
駒込エリムガーデンでは、脱力に特化した独自メソッドで自律神経を整え、ボディラインを変えていきます。
医学的知見と科学的根拠の知識を持ち合わせたプロトレーナーがあなたを理想のカラダへと導きます。
他の施設やパーソナルトレーニング では体験することができない、唯一無二の、脱力に特化した無理のない独自のアプローチを是非、ご体験ください。
スタッフ一同、あなたのご来店を心からお待ちしております。
Coming Soon！
