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世界40ヵ国で発売されているメジャーフィットネス雑誌でも話題に

【TV放送】日経モーニングプラスに「駒込エリムガーデン」パーソナルトレーナーが取材されました

バーベルを握ったこともない初心者の方がほとんどです!
私は週1回でこんなにも体が変わりました!

プロに任せると自分ではできないとこまでいける!

長年の悩みから解放された!

オリジナルメソッドの効果はすごいです!

このような方にオススメです。

  • ダイエットしたい。
  • ボディラインの崩れが気になる。
  • 鏡に映った「猫背」を根本からなおしたい。
  • お腹を凹ませてくびれをつくりたい。
  • 科学的根拠のもと的確なアドバイスができるトレーナーを探している。

駒込エリムガーデンの
パーソナルトレーニング
3つの特徴

運動が苦手な方でも長期的に続けられる本格的パーソナルトレーニング!

全く運動していない方でも、高度な専門知識と経験を持つトレーナーが息遣い・心拍の上がり方・力みを見ながらひとりひとり調整するため、どんな方にも適用。
独自メソッドを熟知した担当トレーナーにお任せください。93.8%の人が、3ヶ月以上続けられている。

健康的なメリハリあるボディに。

日常では使わない筋肉だけにアプローチし、表層部の筋肉だけでなく、深層の筋肉を鍛える。
結果、体の内側から引き締まった健康的なメリハリあるボディラインに

姿勢が良くなり、自律神経が整うため疲れにくい身体へ!

姿勢が悪くなると、自律神経が通っている背骨が圧迫されるため、自律神経が乱れやすくなる。
駒込エリムガーデン独自の脱力メソッドは背骨をカラダ本来の位置に修正するため、姿勢が良くなる。
結果、自律神経系が圧迫から解放され、疲れにくい身体へ。

ご体験の流れ

1.お問い合わせ

まずは、カウンセリング&トレーニングをお申込みください。

お電話よりも、お問い合わせフォーム・LINEからご連絡いただいた方がスムーズです。

後ほど、日程を調整させていただきます。

2.準備

ご来店後、まずトレーニングウェアに着替えていただきます。

ウエア上下、シューズ、タオル、水500mlをご用意(無料)しております。

もちろんトレーニングウエアなどお持ちいただいても構いません。

3.カウンセリング

初回のカウンセリングはだいたいが15分程度ですが、長い場合は30分におよぶこともあります。

 不安や、小さなことでもなんでもお気軽にご質問ください。

 決して納得されないままトレーニングに進むようなことはいたしません。

4.トレーニング

いよいよトレーニング 開始です。

カウンセリングでお聞きした、あなたの目的・目標に沿った、オリジナルプログラムでトレーニングをしていきます。

5.お着替え

トレーニング終了後は、更衣室でお着替えをしていただます。

※体験トレーニング後に当ジムには合わないと判断した場合こちらからお断りさせて頂くこともございます。

あらかじめご了承ください。

※当店には「入会・休会・退会」がありません。
そのため、無理な勧誘は一切いたしません。

【コースご利用の場合】

■コースを選んでいただき会費をお支払いいただきます。

・銀行振込またはペイパルによるクレジットカード支払い。

・完全キャッシュレス制のため現金支払い不可です。

■次回のご予約

・決まった週の決まった日時にあらかじめお取りする固定予約、またはランダムにお取りする一般予約があります。

どちらも次月分までご予約いただくのがオススメです。

料金システム

よくあるご質問

初回カウンセリング&体験トレーニング はどれくらいの時間を使いますか?

基本はカウンセリング30分、体験トレーニング30分、ボディケア30分、合計90分となります。

レンタルウエア、レンタルシューズはありますか?

すべて無料で置いております。

どのくらい続けると効果が出ますか?

3ヶ月〜6ヶ月続けると確実です!

体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか?

申し訳ございません。当日のご予約は受け付けておりません。ご予約前日18時までにLINEよりご連絡ください。

一度予約した日時変更またはキャンセルは可能ですか?

トレーニング前日18:00まででしたら可能です。
18:00を過ぎてのお時間ご変更、キャンセル、ご連絡をいただかない場合のキャンセルにつきましては、体験セッション料金の100%をご請求させていただきます。予めご了承くださいませ。

どんな目的の方が多いのですか?

姿勢改善、ダイエット、体力アップ、筋力アップ、シェイプアップ、健康的なメリハリあるボディラインづくりなど、運動を習慣化して自分史上最高を目指されている女性が大半です。