フィットネスクラブ駒込elimgarden（エリムガーデン ）
北区田端・本駒込・駒込
脱力パーソナルトレーニング＆
比嘉式ボディケア
駒込エリムガーデン
〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F
東京メトロ南北線駒込駅２番出口徒歩5分
JR駒込駅東口徒歩4分
MISSION
「自分史上最高のフィジカル」
MESSAGE
「変革」
エリムガーデンの脱力メソッドのパーソナルトレーニング「薔薇色の脱力」は、
９３.８％の人が、週１回、３ヶ月以上続けられている医師と代表比嘉が監修したパーソナルトレーニングです。
続けられる理由は、医学的知見と科学的根拠のもと、的確なアドバイスができる一流トレーナーが、居心地の良い時間を共有し目に見えて効果を実感。
まず、筋肉を脱力させその上で負荷をかけることで、ウェイトトレーニングの効果を最大化させることに成功しました。
●こんな方におすすめ
- PC・スマホの影響や運動不足により身体のコリやハリに悩んでいる。
- 疲れが取れにくくなってきた。
- ボディラインの崩れが気になる。
- 体力不足が気になる。
- 鏡に映った「猫背」をなおしたい。
- 骨密度を上げたい。
- 筋力をつけたい。
- 科学的根拠のもと的確なアドバイスができるトレーナーを探している。
- 人目が気にならない、リラックスできる空間でトレーニングがしたい。
●脱力メソッドのパーソナルトレーニング
「薔薇色の脱力」とは？
全く運動経験ない方でも長期的に続けられるトレーニング
健康的なメリハリあるボディラインに
姿勢が良くなり、自律神経が整うため疲れにくい身体に
●トレーニングは週１回です。
よくお客様から「週何回通えばいいですか？」と聞かれますが、
パーソナルトレーニングに通われているすべてのお客様が、週１回です。
●体験トレーニングお申し込みの流れ
まずは、カウンセリング＆トレーニングをお申込みください。
お電話よりも、お問い合わせフォーム・LINEからご連絡いただいた方がスムーズです。
後ほど、日程を調整させていただきます。
ご来店後、まずトレーニングウェアに着替えていただきます。
ウエア上下、シューズ、タオル、水500mlをご用意（無料）しております。
もちろんトレーニングウエアなどお持ちいただいても構いません。
初回のカウンセリングはだいたいが１５分程度ですが、長い場合は３０分におよぶこともあります。
不安や、小さなことでもなんでもお気軽にご質問ください。
決して納得されないままトレーニングに進むようなことはいたしません。
いよいよトレーニング 開始です。
カウンセリングでお聞きした、あなたの目的・目標に沿った、オリジナルプログラムでトレーニングをしていきます。
トレーニング終了後は、更衣室でお着替えをしていただます。
※体験トレーニング後に当ジムには合わないと判断した場合こちらからお断りさせて頂くこともございます。
あらかじめご了承ください。
※当店には「入会・休会・退会」がありません。 そのため、無理な勧誘は一切いたしません。
【コース参加の場合】
■コースを選んでいただき会費をお支払いいただきます。
・銀行振込またはペイパルによるクレジットカード支払い。
・完全キャッシュレス制のため現金支払い不可です。
■次回のご予約
・決まった週の決まった日時にあらかじめお取りする固定予約、またはランダムにお取りする一般予約があります。
どちらも次月分までご予約いただくのがオススメです。
●料金システム
●よくあるご質問
初回カウンセリング&体験トレーニング はどれくらいの時間を使いますか？
基本はカウンセリング３０分、体験トレーニング３０分、ボディケア３０分、合計９０分となります。
レンタルウエア、レンタルシューズはありますか？
すべて無料で置いております。
どのくらい続けると効果が出ますか？
３ヶ月〜６ヶ月続けると確実です！
体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか？
申し訳ございません。当日のご予約は受け付けておりません。ご予約前日１８時までにLINEよりご連絡ください。
一度予約した日時変更またはキャンセルは可能ですか？
トレーニング前日１８:００まででしたら可能です。
どんな目的の方が多いのですか？
姿勢改善、ダイエット、体力アップ、筋力アップ、シェイプアップ、健康的なメリハリあるボディラインづくりなど、運動を習慣化して自分史上最高を目指されている女性が大半です。
駒込エリムガーデンのSDGsへの取り組み
３．すべての人に健康と福祉を
あらゆる年齢のすべての人々の健康的な生活を確保し、福祉を推進する
８．働きがいも経済成長も