おはようございます！比嘉です。
東京はマジに寒さがやばいですね。フード被りまくって歩いてます。笑
当然、パーソナルジムがある麻布十番白金と駒込を行き来してるんですが、明らかに駒込の方が寒いですね。
北区だから。
では、本題。
パーソナルトレーニングを受けたことがある人や、パーソナルトレーニングをこれから受けようとする人がおられるかと思います。
そのような人に向けてこの記事は書きます。
なぜ本物のパーソナルトレーニングを受けるべきなのか？
なぜなら、本物のパーソナルトレーニングではあなたの体の現在地がすべてわかるからです。
現在地がわからないとどこに向かっているのかわからないですよね？
だから、本物のパーソナルトレーニングではあなたの現在の体をしっかりと正しく評価します。
この評価が正しくできるか。できないか。であなたの体が今後どうなるのかが決まります。
なぜなら、評価が定まらないと現在地がわからず、ただの運動になってしまうからです（運動を否定していません）。
本物のパーソナルトレーニングは運動ではなくトレーニングのため、
・なぜこのような体になったのか？
・この部位はなぜ硬いのか？
・この動きはできるのか？
など、WHYを出し切ります。
正しく評価した上で、トレーニングを実践していくから、予想以上の効果が出るんです。
オレもパーソナルトレーニングを受けて、自分の体の仕組みがわかりおもしろいからパーソナルトレーナーになりました。
オレの場合は通っていたジムに本物のパーソナルトレーナーがいたので、お願いして指導していただいた。
その方が本物のパーソナルトレーナーだったから、感動して自分もパーソナルトレーナーになったんです（15年くらい前の話し。古い）
だから、あなたも恐れずに本物のパーソナルトレーニングを受けるべきです。
一定の期間受ければ、自分の体の現在地と、地図が手に入ります。
とはいえ、
パーソナルトレーニングは1回1万円以上と高額なように思われます。
ですが、未来に自分の体をわからず、怪我や病気に苦しむなら、先行投資として大変お安い買い物です。
怪我や病気になると医療費と時間を奪われ、なおかつ、苦しいし痛いツラいおもいをしなければなりません。
それが、
6ヶ月〜1年程度で自分の体の現在地がわかり、管理できるよいになるならとってもお得な買い物です。
なおかつ、いい体になり、気分までをも良くなります。
■本物のパーソナルトレーニングは正しい評価をし、指導が細かく、1質問をしたら100返ってくるのが特徴です。
2022.1２.2３.「本物」のパーソナルトレーニングを受けるべき理由