1回たった60分 脱力トレーニング ビフォー&アフター

基礎的な筋肉がついて、代謝がよくなり、力が抜けて身軽に動きやすくなりました!
30代女性 M・A様

(目的)

姿勢改善・機能改善・シェイプアップ

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、30代半ばになりまったく運動する習慣がないためこの先も健康に活動できるようになにか方法はないか。

とお悩みでした。

当ジムでは、日常使っていないところを使う脱力トレーニングと丁寧なカウンセリングで、トレーニングの効果、必要な栄養素などを指導しました。

(お客様からのコメント)

「続けて2ヶ月ほどですが、基礎的な筋肉がついて、代謝がよくなり、力が抜けて身軽に動きやすくなりました!」

とお喜びのコメントを頂きました。

正しい姿勢を保持するための必要な筋肉が付き体も引き締まった!
30代女性 Y・T様

(目的)

姿勢改善・シェイプアップ

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、30代に入り運動量が減り、20代の時よりも疲れやすくなった。

とお悩みでした。

当ジムでは、脱力トレーニングで体の一番ふかいところの筋肉を動かす指導と、無理のない栄養摂取をもとにセッションをおこないました。

(お客様からのコメント)

「正しい姿勢を保持するための必要な筋肉が付き体も引き締まった!」

とお喜びのコメントを頂きました。

今ではバーベル40kgを持ってスクワットができるようになった!
30代女性 K・E様

(目的)

姿勢改善・シェイプアップ

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、姿勢が気になり「姿勢矯正」という検索ワードでお越しいただいたK様。

コロナ禍において1人で過ごすことも多くなりメンタル的にもリフレッシュしたい。

とお悩みでした。

当ジムでは、脱力トレーニングで体の一番ふかいところの筋肉を動かす指導と、無理のない栄養摂取をもとにセッションをおこないました。

(お客様からのコメント)

「最初は2kgのダンベルからはじめましたが、半年間継続した今ではバーベル40kgを持ってスクワットができるようになった。」

とお喜びのコメントを頂きました。

今では姿勢が悪いとも思わないくらいに良くなった!
40代女性 H・Y様

(目的)

姿勢改善・シェイプアップ

(お悩み・改善策)

こちらのお客様は、産後太り、上半身太り、猫背改善、などをなんとかしたい。姿勢改善とシェイプアップ両方ともしたい。

とお悩みでした。

当ジムでは、脱力トレーニングで体の一番ふかいところの筋肉を動かす指導と、無理のない栄養摂取をもとにセッションをおこないました。

(お客様からのコメント)

「今では姿勢が悪いとも思わないくらいに良くなった!」

とお喜びのコメントを頂きました。

お問合せ・ご相談はこちら

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら

03-5834-8330
営業時間
8:00~21:00
(最終受付20:00)