バーベルを握ったこともない初心者が多数在籍!
「脱力トレーニング専門店」
巣鴨・駒込
パーソナルトレーニングジム
駒込エリムガーデン
〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F
都営南北線駒込駅2番出口徒歩5分
JR駒込駅東口徒歩4分
もともと太りやすい体質という悩みを持っていたK様。ダイエットを成功したいと、ご自身で頑張ってみましたが、太っていて、尚且つ、なかなか筋肉がつかないという結果にお困りのようでした。
思っていたよりラクというか、イメージしていたような追い込み方ではなかったです。とりあえず自分で一度減らせたくらいまでは落とせるかなと思っていました。でも、プロに任せると想定以上にするする体重が落ちてびっくりしました。
【目標達成】脱力に特化したエリムガーデンメソッドは自律神経が整うだけでなく、
ボディメイクまでも可能にします!
サービス提供前(スタッフからのコメント)
もともと太りやすい体質という悩みをお持ちだったG様。食事バランスが崩れ、年齢と共に体重が増え、腎臓の数値も悪くなるという負のスパイラルにお困りのようでした。
こんなに変われるというよりは続かないと思っていました。腎機能の低下が止まり、痩せて疲れにくくなりました。ここまでの結果はとっても予想以上でした。食事も運動も全くハードではないので続くと思います。気軽に体験をして欲しいと思います。
本格的な筋トレは初めてだし、正直変われる自信がなかった。でも予想以上!40代女性O様の場合。
体調が何をしてもいまいちすぐれないという悩みをお持ちだったO様。今までは、週3.4回とかフィットネスクラブに通われ、様々なエクササイズを試されましたが思ってたような結果が出ないことにお困りのようでした。
正直変われる自信がなかったけど、予想以上です。それに思っていたより筋トレ時間も短く続けやすい。今まで、こんなに食事指導が重要だとは思わなかったです。まず、食事の重要性が分かったことで生活はずいぶん変わります。トレーニングを重ねるごとにできることも増えるし、考え方も変わる気がします。私はやってみて良かったと思っています。
骨盤骨折や白血病など様々な病を乗り越えて来られたS様。五十肩、冷え性、体力低下など様々な症状にお困りのようでした。
ホント予想以上です!症状の改善され内容が身につきました。なによりも自分に合ったトレーニング 内容でした。一度、体験トレーニングを受けてみて自分が変われることを実感して欲しいです。
(スタッフからのコメント)毎週真面目に旦那様と共に(時間は別)通われているT様。結婚式に向けてのボディメイクはバッチリでO脚やお腹のポッコリもなくなってきて周囲からも「変わったね!」と言われるくらいに順調にボディラインが変化しています。今後もさらにボディラインが良くなるようしっかりとサポートいたします。
(スタッフからのコメント)MiMI様 普段からトレーニングにも熱心に励まれております。ですからコメントも力強いです。「やればできる!」その通りです。
(スタッフからのコメント)S・T様 大変長らくご利用いただき誠にありがとうございます。言ったことをキチッと守られる姿勢が、早く結果が出た要員でもあります。これかも週1回のトレーニングでさらに体力面含め向上させましょう。
(K・T様からのコメント)
ボディラインの崩れや、筋力の衰えが悩みでした。まだまだですが、こんなに早く変化するとは思わなかった。友人に「体がシャープになって背が伸びたのでは?」と言われました。こんなに効果的なトレーニングは他にはないと思います。時間の節約になります。週に1時間ですからね。60代女性T様の場合。
(スタッフからのコメント)K・T様 食事改善もしっかりと取り組まれておられますので、1回ごとにボディラインが変わり、筋力も増加していますね。週1回を7回トレーニングしただけなのにご友人から驚かれるくらいですから今後はどれほどまで変化するのでしょう。今後が楽しみです。
(スタッフからのコメント)K・M様 最初にお越しいただいた時は運動ができるような状態ではないくらいに膝など調子が悪かったですが、最近は体重も10Kgに届くくらいに落ちてきましたし、動きもスムーズになりました。今後もさらなる減量と身体の機能改善に励みましょう!
(スタッフからのコメント)H・T様 最初にお越しいただいた時には、体力がない状態で姿勢が悪く声が上手く出せないのは見ただけでもわかるような状況でした。まだ開始して2ヶ月程度ですが、明らかに姿勢がよくなりエネルギーが満ちているのがわかります。最近ではご友人や周囲の方にも「何かやってるの?」と言われるようになったとか。今後はコアなど体幹の種目にも力を入れていきます。週1回のトレーニングと日々の食事なども気をつけてさらなる高みを目指していきましょう!
(スタッフからのコメント)鈴木M様 いつもご利用ありがとうございます。鈴木様らしいとってもわかりやすいコメントですね。笑 まさしく、あなたも悩んでいるなら始めてみて!
(スタッフからのコメント)K様いつもご利用ありがとうございます。K様が体感されてますように脱力トレーニングは身体バランスを整えるのにも最適ですので、「身体のバランスを変えたいと思う方は」お気軽にお問い合わせください。
(スタッフからのコメント)Y様毎週のご利用ありがとうございます。当ジムに通われ出してから1年弱となってきましたが着実にヒップライン・ウエストラインが変化してきましたね。今後もさらなる美ボディになれるよう頑張っていきましょう!
(スタッフからのコメント)毎週真面目に奥様と共に(時間は別)通われているT様。姿勢も最初とは比べ物にならないくらいに良くなり胸板もぶ厚くなってきて貫禄がついてきました。2021年の結婚式に向けてさらなるビルドアップをしちゃいましょう!
(スタッフからのコメント)S様毎週末のご利用ありがとうございます。S様はいくつかのパーソナルトレーニングジムに通われてから当ジムをご利用されていますので言葉にも重みがあります。今まで短期間で「○Kgやせる!」とうたっているジムより長期での効果が本物だと思います。→その通りです!
(スタッフからのコメント)M様 毎週のご利用ありがとうございます。いくつかのパーソナルトレーニングを経て当ジムに入会されたM様。これからも楽しくお腹とお尻の肉を落としつつ、ボディラインを変えていきましょう!
(スタッフからのコメント)N様 いつもご利用ありがとうございます。N様のおっしゃる通りでマッサージや整体に行くよりもトレーニングしてゆがみやコリを直したほうがいいと思います!
(スタッフからのコメント)「脱力」力を抜くというコンセプトに興味をもっていただきお問い合わせを下さったT・M様。週1回トレーニングに真面目に通われて、日に日に効果を実感しておられます。まずは、体質改善から入り、後、メリハリあるボディラインへと変化していきます。このまま淡々とやっていきましょう。
(スタッフからのコメント)ここのホームページの「自律神経が整う」「ボディラインが変わる」というワードにピンッときてお問い合わせ下さったS・T様。ご入会されてからもしっかりと取り組まれています。日常的に座る時間が長く、運動不足になりがちなご職業ですが、3ヶ月〜6ヶ月後には見違えるほどに自律神経が整い、ボディラインが変わります。今後とも週1回の頻度でしっかりとやっていきましょう。
(スタッフからのコメント)新規入会されたT様。なまっている体を変えて20代の娘様に負けないようなしっかりとした体で波乗りをしたいという願望があり当ジムの門を叩かれました。毎週しっかりと通われていてここからさらに進化をしていくことでしょう!
(スタッフからのコメント)O様 体験トレーニングのご利用ありがとうございました。またのご利用こころよりおまちしております。
(スタッフからのコメント)新規入会されたM様。食事改善と生活改善&脱力トレーニングで驚くほど身体を変えて人生まで変えていきましょう!目標はキャラクターチェンジですね。
(スタッフからのコメント)M様 体験トレーニングのご利用ありがとうございました。またのご利用こころよりおまちしております。
(スタッフからのコメント)新規入会されたY様。運動不足は必要な箇所への脱力トレーニングで、体質改善は食事改善で土台を作ってからボディラインも変化させていきましょう!「思い立ったらやり始めましょう!」はその通りです!