バーベルを握ったこともない初心者が多数在籍!
「脱力トレーニング専門店」

巣鴨・駒込
パーソナルトレーニングジム
駒込エリムガーデン

〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F
都営南北線駒込駅2番出口徒歩5分
JR駒込駅東口徒歩4分

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営業時間:8:00~21:00(最終受付20:00)

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お客さまの声

ここではお客様の声や体の変化をご紹介します。

エリムガーデンのこだわり

  • トレーナーとお客様のマンツーマンスタイル
  • すべての不安を払拭する丁寧なカウンセリング
  • ひとりひとりに合う無理のない栄養指導
  • NO三密!!最大4名(専属トレーナーとマンツーマン)まで!人数制限制のくつろげるジムスペース
  • 安心の全額返金保証制度付き

こちらでご紹介しているお客様も、エリムガーデンに通われる前までは体に悩みがあった方ばかりです。

すべてのお写真も、撮影用に特別にセットしたわけでも、加工をしたわけでもありません。

トレーナーが手元の携帯電話で簡単に撮影したものです。

・トレーニング前→後

・ビフォー&アフター

・Googleマップへ寄せられたお客様の口コミ

・トレーニング後に直接いただいたアンケート

など、ご紹介します。

自主トレ無し!たった週1回60分で、これほどまでに変化をしています。

既存会員様はバーベルを握ったこともない初心者の方がほとんどです!
たった週1回のトレーニングでこれだけの成果を獲得!

たった1回60分の脱力トレーニングで
これだけの成果を獲得
・大幅な姿勢改善
・ヒップアップ効果
トレーニング前・後

30代女性 M・A様

30代半ばになり、まったく運動する習慣がないためこの先も健康に活動し続けられるようにと考えておられたM様。

 

M様と同じお悩みをお持ちの方は多くおられます。

 

当ジムでは脱力トレーニングで体の内側からボディラインを変化する指導と、無理のない栄養摂取をもとにセッションをおこないました。

 

違いは一目瞭然です。

たった1回60分のトレーニングでも前・後でこれほどまでに変わります。

 

M様、今後もしっかりと脱力トレーニングで、健康に活動し続けれるように体の内側から変化させていきましょう!

30代女性 Y・T様

30代に入り運動量が減り、20代の時よりも疲れやすくなっていたところ体験セッションにお越しいただいたY様。

 

Y様と同じ悩みのお持ちの方は多くおられます。

 

当ジムでは、脱力トレーニングで体の内側からボディラインを変化する指導と、無理のない栄養摂取をもとにセッションをおこないました。

 

はやり、違いは一目瞭然です。

たった1回60分のトレーニングでも前・後でこれほどまでに変わります。

 

Y様も今では一年間継続されて猫背もほぼ治って姿勢がよくなり、必要な筋肉が付き体も引き締まったとお喜びいただきなによりです。

 

今後もしっかりと、脱力トレーニングで体の内側からボディラインを変化させていきましょう!

30代女性 K・E様

姿勢が気になり「姿勢矯正」という検索ワードでお越しいただいたK様。

 

コロナ禍において1人で過ごすことも多くなりメンタル的にもリフレッシュしたいとお悩みでした。

 

K様と同じお悩みの方は決して少なくありません。

 

当ジムでは、脱力トレーニングで体の内側からボディラインを変化する指導と、無理のない栄養摂取をもとにセッションをおこないました。

 

一目瞭然です。

たった1回60分のトレーニングでも前・後でこれほどまでに変わります。

 

K様、「最初は2kgのダンベルからはじめましたが、半年間継続された今ではバーベル40kgを持ってスクワットができるようになった。」とお喜びです。

 

猫背もほぼ治って姿勢が格段に良くなり、必要な筋肉が付き体も内側から引き締まってきました。

 

今後も更なるボディラインへ脱力トレーニングで変化させていきましょう!

40代女性 H・Y様

産後太り、上半身太り、猫背改善、などがありお越しいただいたH様。

 

H様と同じお悩みをお持ちの方は多くおられます。

 

当ジムでは、脱力トレーニングで体の内側からボディラインを変化する指導と、無理のない栄養摂取をもとにセッションをおこないました。

 

成果は、一目瞭然です。

たった1回60分のトレーニングでも前・後でこれほどまでに変わります。

 

H様、「今では姿勢が悪いとも思わないくらいに良くなった!」とお喜びの声をいただいております。

 

週1回60分を定期的に約1年間通われていますので、周囲が驚くほどの成果、実感を手に入れておられます。

 

H様、今後も更なるボディラインに向けて週1回の脱力トレーニングで変化させていきましょう!

たった週1回60分の脱力トレーニングを
続けるとおどろくほどの成果を獲得
・周囲がおどろくほどの姿勢改善
・体質改善
「スッとした背中、痩せやすい体へ」
ビフォー&アフター

20代女性 K・S様

40代女性 H・K様

30代女性 Y・M様

運動経験ゼロであったため不安でしたが、私に合わせたメニューでトレーニングをして頂けたので楽しみながらできました!20代女性T様の場合

(スタッフからのコメント)毎週真面目に旦那様と共に(時間は別)通われているT様。
結婚式に向けてのボディメイクはバッチリで
O脚やお腹のポッコリもなくなってきて周囲からも「変わったね!」と言われるくらいに順調にボディラインが変化しています。今後もさらにボディラインが良くなるようしっかりとサポートいたします。

変われるというよりは、こんなにも続かないと思っていました!

とっても予想以上でした。痩せて、疲れにくくなりました!40代女性G様の場合。

サービス提供前(スタッフからのコメント)

もともと太りやすい体質という悩みをお持ちだったG様。食事バランスが崩れ、年齢と共に体重が増え、腎臓の数値も悪くなるという負のスパイラルにお困りのようでした。

サービス提供後(G様からのコメント)

こんなに変われるというよりは続かないと思っていました。腎機能の低下が止まり、痩せて疲れにくくなりました。ここまでの結果はとっても予想以上でした。食事も運動も全くハードではないので続くと思います。気軽に体験をして欲しいと思います。

本格的な筋トレは初めてだし、正直変われる自信がなかった。でも想以上!40代女性O様の場合。

サービス提供前(スタッフからのコメント)

体調が何をしてもいまいちすぐれないという悩みをお持ちだったO様。今までは、週3.4回とかフィットネスクラブに通われ、様々なエクササイズを試されましたが思ってたような結果が出ないことにお困りのようでした。

サービス提供後(O様からのコメント)

正直変われる自信がなかったけど、予想以上です。それに思っていたより筋トレ時間も短く続けやすい。今まで、こんなに食事指導が重要だとは思わなかったです。まず、食事の重要性が分かったことで生活はずいぶん変わります。トレーニングを重ねるごとにできることも増えるし、考え方も変わる気がします。私はやってみて良かったと思っています。

五十肩・冷え性・体力なしなどの症状が改善しました!

変わると期待はしましたが、予想以上です。50代女性S様の場合。

サービス提供前(スタッフからのコメント)

骨盤骨折や白血病など様々な病を乗り越えて来られたS様。五十肩、冷え性、体力低下など様々な症状にお困りのようでした。

サービス提供後(S様からのコメント)

ホント予想以上です!症状の改善され内容が身につきました。なによりも自分に合ったトレーニング 内容でした。一度、体験トレーニングを受けてみて自分が変われることを実感して欲しいです。

お客様からいただいた感想や口コミ

こちらでは実際にGoogleに寄せられたお客様の口コミを

いくつか抜粋してご紹介します。

トレーニング後に直接いただいたアンケート

 

(MiMi様からのコメント)

かなり期待はしていましたが・・・パーソナルトレーニング内容はすばらしく分かりやすいです!やればできる!50代女性M様の場合。

 

(スタッフからのコメント)MiMI様 普段からトレーニングにも熱心に励まれております。ですからコメントも力強いです。「やればできる!」その通りです。

(S・T様からのコメント)

姿勢を整えたい。筋力のバランスを良くしたい。元気になりたい!!改善されると良いと思いかなり期待を持っていましたが、それ以上の成果です。まずは数度、いや、1回でもやってみると分かります!50代女性T様の場合。

(スタッフからのコメント)S・T様 大変長らくご利用いただき誠にありがとうございます。言ったことをキチッと守られる姿勢が、早く結果が出た要員でもあります。これかも週1回のトレーニングでさらに体力面含め向上させましょう。

KT様からのコメント)

ボディラインの崩れや、筋力の衰えが悩みでした。まだまだですが、こんなに早く変化するとは思わなかった。友人に「体がシャープになって背が伸びたのでは?」と言われました。こんなに効果的なトレーニングは他にはないと思います。時間の節約になります。週に1時間ですからね。60代女性T様の場合。

(スタッフからのコメント)KT様 食事改善もしっかりと取り組まれておられますので、回ごとにボディラインが変わり、筋力も増加していますね。週回を7回トレーニングしただけなのにご友人から驚かれるくらいですから今後はどれほどまで変化するのでしょう。今後が楽しみです。

(K・M様からのコメント)

体重があり、思うように体が動いてるのかがわからない状態でした。筋トレが初めてだったので様子はわかりませんでしたが、自分に合った内容だった。自分に向き合う時間が必要な時に助けてくれるので、思い切って訪ねると良いと思います!40代女性M様の場合。

(スタッフからのコメント)K・M様 最初にお越しいただいた時は運動ができるような状態ではないくらいに膝など調子が悪かったですが、最近は体重も10Kgに届くくらいに落ちてきましたし、動きもスムーズになりました。今後もさらなる減量と身体の機能改善に励みましょう! 

(H・T様からのコメント)

膝の痛み、肩こり、五十肩、眠りが浅い、歌う時の発声が上手く出せない。様々な悩みがありました。まさか食事の改善から入るとはビックリしましたが、体力作りに欠かすことができないんだと分かってきました。体力作りに欠かせないのは、自分の身体を知ること、運動と共に栄養バランスを考えること。そうした細かな点までパーソナルトレーニング で指導していただけます!60代女性T様の場合。

(スタッフからのコメント)H・T様 最初にお越しいただいた時には、体力がない状態で姿勢が悪く声が上手く出せないのは見ただけでもわかるような状況でした。まだ開始して2ヶ月程度ですが、明らかに姿勢がよくなりエネルギーが満ちているのがわかります。最近ではご友人や周囲の方にも「何かやってるの?」と言われるようになったとか。今後はコアなど体幹の種目にも力を入れていきます。週1回のトレーニングと日々の食事なども気をつけてさらなる高みを目指していきましょう!

(鈴木M様のコメント)

おなかのぜい肉が悩みでした。トレーニング内容は楽しくもありキツくもあります。悩んでいるなら始めてみて♡♡40代女性鈴木M様の場合。

(スタッフからのコメント)鈴木M様 いつもご利用ありがとうございます。鈴木様らしいとってもわかりやすいコメントですね。笑 まさしく、あなたも悩んでいるなら始めてみて!

(K・Y様からのコメント)

脚のかたちや姿勢が良くないのが悩みでした。パーソナルトレーニングは辛いけど楽しいです!身体のバランスを変えたいと思う方は通われると良いと思います!20代女性K様の場合。

(スタッフからのコメント)K様いつもご利用ありがとうございます。K様が体感されてますように脱力トレーニングは身体バランスを整えるのにも最適ですので、「身体のバランスを変えたいと思う方は」お気軽にお問い合わせください。

(Y・T様からのコメント)

姿勢がわるい、動きに抵抗できなくなってきた、体重のコントロールができなくなってきた。など様々なお悩みがありました。パーソナルトレーニングは自分の少し上のゴールを設定して頂けるので充実感がありました。たった1回で体感が得られる内容だと思います!30代女性Y様の場合。

(スタッフからのコメント)Y様毎週のご利用ありがとうございます。当ジムに通われ出してから1年弱となってきましたが着実にヒップライン・ウエストラインが変化してきましたね。今後もさらなる美ボディになれるよう頑張っていきましょう!

(T・S様からのコメント)

カラダの線が細い、体重が増えないなど悩みがありました。パーソナルトレーニングはしっかりと筋肉に対して負荷をかけられている実感があります!体重もしっかり増加させれました!20代男性T様の場合。

(スタッフからのコメント)毎週真面目に奥様と共に(時間は別)通われているT様。姿勢も最初とは比べ物にならないくらいに良くなり胸板もぶ厚くなってきて貫禄がついてきました。2021年の結婚式に向けてさらなるビルドアップをしちゃいましょう!

(S・N様からのコメント)

食生活の乱れからくる体重増加に悩みがありました。パーソナルトレーニングはきついのも適度にあって続けられる内容であることが良いです!短期間で「○Kg痩せる!」とうたっているジムより長期での効果が本物だと思います!30代女性S様の場合。

(スタッフからのコメント)S様毎週末のご利用ありがとうございます。S様はいくつかのパーソナルトレーニングジムに通われてから当ジムをご利用されていますので言葉にも重みがあります。今まで短期間で「○Kgやせる!」とうたっているジムより長期での効果が本物だと思います。→その通りです!

(M・M様からのコメント)

お腹とお尻の肉が悩みでした。パーソナルトレーニングは楽しくやれてます!やってみると楽しいと思います!40代女性M様の場合。

(スタッフからのコメント)M様 毎週のご利用ありがとうございます。いくつかのパーソナルトレーニングを経て当ジムに入会されたM様。これからも楽しくお腹とお尻の肉を落としつつ、ボディラインを変えていきましょう!

(N・Y様からのコメント)

腰、背中、股関節の硬さ、巻き肩に悩みがありました。パーソナルトレーニングはまだ身体にコリや硬さがありきついですがトレーニング終了後は身体が楽になる!マッサージや整体に行くよりもトレーニングしてゆがみやコリを直したほうがいいと思います!40代男性N様の場合。

(スタッフからのコメント)N様 いつもご利用ありがとうございます。N様のおっしゃる通りでマッサージや整体に行くよりもトレーニングしてゆがみやコリを直したほうがいいと思います!

体験トレーニング後のアンケート

(T・M様からのコメント)

筋肉低下、太るとお腹に出る、力を抜くコンセプトにひかれた。パーソナルトレーニング 内容は、科学的でわかりやすく、1週間にたった1回なのに実感がありビックリです!40代男性M様の場合。

(スタッフからのコメント)「脱力」力を抜くというコンセプトに興味をもっていただきお問い合わせを下さったT・M様。週1回トレーニングに真面目に通われて、日に日に効果を実感しておられます。まずは、体質改善から入り、後、メリハリあるボディラインへと変化していきます。このまま淡々とやっていきましょう。

(S・T様からのコメント)

疲れやすい、健康になりたい、スタイル良くなりたい。パーソナルトレーニング はきついけどスッキリします!!今後もパーソナルトレーニング を続けます!!悩んでる時間があったらトレーニングを!!
40代女性T様の場合。

(スタッフからのコメント)ここのホームページの「自律神経が整う」「ボディラインが変わる」というワードにピンッときてお問い合わせ下さったS・T様。ご入会されてからもしっかりと取り組まれています。日常的に座る時間が長く、運動不足になりがちなご職業ですが、3ヶ月〜6ヶ月後には見違えるほどに自律神経が整い、ボディラインが変わります。今後とも週1回の頻度でしっかりとやっていきましょう。

(T様からのコメント)

なまった体を起こしたいと悩みをお持ちでした。パーソナルトレーニング内容は楽しかった!まずは自分を知るために助言があったほうがいい!50代女性T様の場合。

(スタッフからのコメント)新規入会されたT様。なまっている体を変えて20代の娘様に負けないようなしっかりとした体で波乗りをしたいという願望があり当ジムの門を叩かれました。毎週しっかりと通われていてここからさらに進化をしていくことでしょう!

(O・J様からのコメント)

今の自分にはどのようなトレーニングが合っているのか知りたかったと体験トレーニングを受けられました。パーソナルトレーニングは思ったよりも高度なことではないけど地味にめっちゃ辛かった!考えているよりまず試してみることだと思います!40代女性O様の場合。

(スタッフからのコメント)O様 体験トレーニングのご利用ありがとうございました。またのご利用こころよりおまちしております。

(M・O様からのコメント)

ホームページを見て問い合わせました。パーソナルトレーニングは知っていた方法と違う動かし方でおどろきました!こうするとこうなるみたいなのを説明してくれるのがよかったです!やるなら早いほうがいいのかなと思います!20代女性M様の場合。

(スタッフからのコメント)新規入会されたM様。食事改善と生活改善&脱力トレーニングで驚くほど身体を変えて人生まで変えていきましょう!目標はキャラクターチェンジですね。

(M・M様からのコメント)

体に合ったトレーニングが出来そうだったからと体験トレーニングを受けられました。パーソナルトレーニングは自分の体に効くトレーニングをしてもらえて短時間でも効果を感じました。自分に合わないトレーニングを頑張るよりも、自分に合ったトレーニングを頑張る方が楽しいです!40代女性M様の場合。

(スタッフからのコメント)M様 体験トレーニングのご利用ありがとうございました。またのご利用こころよりおまちしております。

(Y・T様からのコメント)

体調が良くない為、体質改善をしようと考えて体験トレーニングを受けました。パーソナルトレーニングはシンプルな運動でしたが負荷がとてもかかり良い運動になりました!思い立ったらやり始めましょう!30代男性Y様の場合。

(スタッフからのコメント)新規入会されたY様。運動不足は必要な箇所への脱力トレーニングで、体質改善は食事改善で土台を作ってからボディラインも変化させていきましょう!「思い立ったらやり始めましょう!」はその通りです!

会員の皆様、貴重なご意見をいただきありがとうございます。
これからもお客様の声をドンドン更新していきます!

こんなお悩みはありませんか?

  • 姿勢改善したい
  • デスクワークでの肩コリ・首の張り・腰痛などを根本的に解消したい
  • 浮腫みやすい太りやすい体質を改善したい
  • 疲れやすい慢性疲労を解消したい
  • 緊張をほぐしたい
  • 自律神経を整えたい
  • 体の使い方を知りたい
  • 崩れてきたボディラインを整えたい
  • ボディラインを変えたい

このようなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ一度エリムガーデンまでご相談ください。

ご相談はお問い合わせフォームまたはLINEにて24時間受け付けています。

脱力トレーニングが、きっとあなたの役に立つはずです。

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当ジムは親切、丁寧な対応を心がけております。
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