Q&A

Q体験セッションを申し込みたいのですが何を持っていけばいいですか?ちゃんとトレーニングをした事がなくてあまり分かりません。。

 

A動きやすい恰好のスウェット等でお越し頂くかお着替えをご持参下さい。その他室内用シューズ・タオル・水(500ml)もご持参下さい。

 

Q料金のお支払い方法についてですが、前金ですかそれともトレーニングが終わった後でもよろしいでしょうか?

 

A料金は必ず先払いして頂くシステムとなっております。先払い(現金または銀行振込)して頂かなければセッションは開始致しません。ご了承下さい。

 

Qキツイトレーニングが嫌なのですが申し込んでもよろしいでしょうか?

 

A大丈夫です。個々に合わせて処方致しますし、やる気さえあればついてこれるレベルのトレーニングを処方致します。お気軽にお申し込みください。

 

Q私は朝食を食べないのですがセッション前は何か口にした方がいいですか?

 

A二時間前に軽食を済ませて頂くか、トレーニング一時間前におにぎり一つ程度口にして下さい。

 

 

Q1ヵ月程前から腰痛があるので不安なのですがセッションを受けれますか?

 

A大丈夫です。体の状態をその場で判断し無理なく出来る部位にアプローチ致します。

 

Q仕事柄接待が多くダイエットが続きません。こんな私でも結果出ますか?

 

A大丈夫です。以前、私は営業職で平均して週2回程度接待がありましたが体のラインは崩さずダイエットを成功させました。あなたに合った方法でダイエットを進めます。

 

Qそんなに体を変えたい訳じゃないんですが、今実践しているトレーニングがいまいちしっくりきません。。こんな私でもセッション受けれますか?

 

A問題ありません。FIT塾の理念は定期的に通って頂き自分の体を知る事にあります。トレーニング・栄養素等様々な観点から洗い出し私が導きます。

 

Q私はもともと痩せ形でかっこいい体へビルドアップしたいのですが可能ですか?

 

Aもちろん可能です。私自身初めてのボディビル大会76㎏⇒翌年ボディビル大会78㎏と着実に筋量を増やしました。あなたの為のビルドアップメニューをご指導致します。

 

Q長期に続ける自信がないので不安なのですが1・2回程度でも結果が出ますか?

 

A1・2回程度は多少の知識はついても結果は出ません。基本的には2週間に1回以上最低3ヵ月通って頂かなければ自分の体を知るというレベルまで達しないと思います。私がご指導したいのは個々のクライアントに合った一生使えるツールです。時間とお金を無駄にしたくないなら2週間に1回以上通って頂くコースをおすすめ致します。

 

 

その他ご不明点がございましたらお気軽にお問合わせ下さい。