通常、パーソナルトレーニングジムというのはしんどいことをする場所です。

だから、結果が出ないし、続かない。

当ジムでは、ただしんどいだけというトレーニングはおこないません。

カウンセリングでお客様の目的・目標を洗い出し、６つの目的別トレーニングをおこないます。

お客様の声をご覧いただければわかりますが、当ジムのトレーニングは、ツラくないのにボディラインが変わるという不思議な特徴があります。

当ジムは「脱力トレーニング専門店」です。

脱力することで自律神経が整う！脱力することでボディラインが変わる！をモットーにマンツーマン、完全パーソナルな指導を心がけております。

筋トレをなぜするのかって言われたら得意じゃないところを使うためです！

当ジムの筋トレでは普段使っていない筋肉をつかいます。身体はうまく負荷を逃がそうとします。1番楽なほうに逃すから得意なところしか使わなくなる。

でも、それでは筋トレをする意味がありません。当ジムでは、楽な姿勢→正しい姿勢へプロトレーナーが、その場で見極めミリ単位で修正します！

緊張が強いと身体は硬くなり、ゆるまる、ほぐれる、と、ほど遠い状態になります。

筋肉の機能は緊張（縮まる）弛緩（ゆるまる）しかありません。

通常、トレーニングは緊張に重きをおくため緊張ばかりを強めてしまいます。

それは緊張が強いところを緊張させる。まさに、火に油を注ぐような行為です。

当ジムでは、そうではなくて、弛緩（ゆるまる）に重きを置きます。そうすることで身体の芯から筋肉がゆるまり自律神経が整います。

エリムガーデンの独自メソッドは、トレーニングフォームに独特な特徴があります。

通常のトレーニングとは、１８０度真逆の姿勢からはじまります。

なぜなら、そうすることによって力を抜いた状態ではじめることができるからです。

力を抜いてから動かすことで、身体の1番ふかいところの筋肉を使うことができます！詳しくは、1度ご体験ください。

当ジムでは、ひとりひとりの目的・目標に沿ったパーソナルな指導を大切にしています。

減量、ダイエット、ビルドアップ、筋力アップ、機能改善、スポーツレベルアップの６つの項目から、初回カウンセリング時に、15分から30分かけてしっかりと目的を洗い出し、明確な目標・期間などをお話しいたします。

無理のないトレーニングで目標達成へ導きます。

毎日の食事を記録していただき、週1回のトレーニングの際にチェックして修正します。

パーソナルトレーナーは目標達成を助ける存在です。ひとりひとり目的に応じて緻密に組み立てたミールスケジューリングで結果をだします！

施設には拘っております。落ち着いたバーカウンター、それに、細部までこだわりを持ったゆったりとした綺麗なジムスペースも自慢です。

このような施設は全国各地のパーソナルジムやフィットネスクラブを探し回っても無いと断言できます！落ち着いた店内で、心も体もリラックスして、自信溢れる身体へと変貌を遂げましょう！

通常、パーソナルトレーニング費用は２０万円以上はザラにあり決して通いやすい価格とは言えません。

そのため、通いたくても通えない。とお悩みの方も多くおられます。

当ジムはそのようなことが起こらないよう、通えない価格ではありません。

月額１５.４００円〜です。お気軽にお問い合わせください。

私たちにプレッシャーをかけてください！

当ジムは、お気軽に通える上、全額返金保証制度もついています。

当ジムに週1回、１２回以上通われて、トレーナーの指導を守ったのにもかかわらず、効果、成果が感じられない方には全額返金いたします。

遠慮なく申し出てください。

お客様にとって「効果・成果」が、一番大切だと考えています。

因みに、当ジムでは返金の申し出は受けたことがございません。

このように当ジムでは、お客様にリスクは一切負わせません。当ジムが全てのリスクを負わせていただきます。

小さなことでもお気軽にお問い合わせください