世界唯一!医師全面監修!
北区駒込駅の心療内科 精神科 運動療法専門フィットネスジム

エリムガーデンフィットネスエリア

〒114-0015 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F
都営南北線駒込駅2番出口徒歩5分、JR駒込駅東口徒歩4分

お気軽にお問合せください
営業時間:9:00~16:00
(土曜のみ10:00~14:00)
定休日:第2・4土曜、日曜、祝日

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090-5888-9596

世界唯一!心療内科・精神科専門
パーソナルトレーニング 

・パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ・骨格アジャストメント

・週1回の簡単な筋トレで心も体も超回復!

パーソナルトレーニング では患者様のいまの状態を把握した上で、トレーニングを処方いたします。まずカウンセリングから開始し、初回トレーニングをおこないます。カウンセリングのさいに現在の体の状況、薬の服用、サプリメントの摂取なども教えていただけるとありがたいです。患者様に寄り添ったトレーニングをおこないます。現在の運動状況、既往歴など細かな把握をした上でパーソナルトレーニングをしていくので安心していらしてください。

パーソナルトレーニング

姿勢を改善する

パーソナルトレーニングをするメリットとして、姿勢改善があります。ご病気を抱える方の特徴として、「姿勢が悪い」ということがあります。姿勢が悪いと、リンパの流れ、血流、老廃物がたまるなど、良いことは一つもありません。それを根本から改善し、不調をとっていきます。

全身の神経を使い、筋肉を刺激する

いきなり重いバーベルを持つことはなく、まずは、自重トレーニングで『神経伝達』を良くしていきます。神経伝達→筋肉刺激→筋肉増量です。全身の神経伝達をよくしていかないと、上手く体をつかうことが出来ないので、全身(コア中心)を使ってトレーニングをしていきます。

超回復する!

さきほどまでで、血流が良くなり体がポカポカしたり、体が軽くなるのが実感出来ます。ここからは、『継続し、筋肉を付ける!』と、いうことです。姿勢改善して、良い姿勢を保つ為にも、筋肉増量は欠かせません。良い姿勢を保ち、必要な箇所に必要な筋肉を付け、いらない脂肪を取りのぞくように、トレーニングを継続していきます。個人差はありますが、3ヶ月から半年以上続けると、超回復を実感出来ます。

パーソナルトレーニング 料金表  (税抜価格)

初回ご体験&トライアル&入会金

初回体験カウンセリング&トレーニング 3,000円
トライアルコース(60分×4回) 19,800円

*不安が少しでもおありの方は、トライアルコースで不安をふっしょくされてから本コースへ進まれるのがオススメです

お客様にご納得いただけないまま手続きを進めるようなことは一切ございません。一つでもご不明点がございましたらお気軽にお申し付けくださいもちろんこの段階でお客様からお断りいただいても構いません。逆に指導を私からお断りさせていただく場合もございますのであらかじめご了承ください

入会金 10,000円

*初回ご体験又はお試しコース期間中にご入会されますと入会金が半額(5.000円)になります。

入会金10.000円又は5.000円のみ!ジム手数料0円!年会費0円です!

パーソナルトレーニングコース料金

パーソナルトレーニングは30分・60分・75分となります。

1回から12回分の料金です

お着替えの時間は含まれておりませんので

少し早めに来てお着替えいただけるとご予約のお時間から

スムーズにトレーニングにはいれます

30分コース
1回 4,750円

5回券

22,500円
60分コース オススメコース!
1回 8,000円
5回券 38,250円
12回券(1回分お得) 84,150円
75分コース
1回 9,225円
5回券 44,375円
12回券(1回分お得) 101,475円

*先着順のご案内となります。

*上記の料金に消費税がかかります。

初回カウンセリング&トレーニング流れ

こちらではお問合せから、

サービス提供開始までの流れをご説明いたします。

お問合せ

エリムガーデンフィットネスエリアパーソナルトレーニングに、ご興味をお持ちいただけましたら、まずはじめにカウンセリングと体験トレーニングを受けていただきます。

下記のお問い合わせフォームにてご連絡ください。(セッション中はお電話に出ることが出来ません。なるべくお問い合わせフォームからご連絡ください)

お客様のご希望の日時や簡単なご質問などをいただけるとありがたいです。

平日は仕事で忙しいという方のために、土日もメールにて24時間ご相談を受け付けています。

体験セッション開始

初回カウンセリングと体験トレーニングを合わせて60分行います

当ジムは、この初回カウンセリングを非常に重要なものと考えています

なぜかというとパーソナルトレーニングは、1対1のマンツーマン指導となります。

当ジムのトレーナーが信頼できるトレーナー、人物であるのかをご自身の目で十分に判断していただければと思います。

お客様の今の状態をお客様より先に判断できるのがモットーですので、お気軽にトレーニングや栄養についての疑問点もご質問ください

そして、あなたの現在の体の状態、トレーニング状況、食事、サプリメントの摂取状況、既往歴などを聞かせていただきます

あなたの求める結果を導くための必要なプログラムを提案させていただきます。

もちろんこの段階でお客様からお断りいただいても構いません

当ジムは、本気で心と体を変えたいと望んでいる方を指導させていただいていますので

逆に、指導を私からお断りさせていただく場合もございますのであらかじめご了承ください。

ご契約

体験していただいて全て納得していただけたらスタートです!!

料金は前払いとなりますので現金・カード・銀行振込にてお支払いください

その後、初回パーソナルトレーニングをご予約ください

お客様にご納得いただけないまま手続きを進めるようなことは一切ございません。

一つでもご不明点がございましたらお気軽にお申し付けください。

初回のトレーニング開始

初回のパーソナルトレーニングでは

お客様の目標に応じたトレーニングメニューを提供させていただきます

正しいフォームの習得

栄養の取り方について

ご説明させていただきます。コースにより時間は違いますが30分~75分のセッションとなります。

あなたの目標を100%達成できるようサポートいたします。

3ヶ月から半年後にはあなたの人生のステージが変わっていることは間違いありません

トレーニングの継続

トレーニングの効果は1回でもでますが、驚くほどの効果ではないため定期的に通っていただくことで驚くほどの効果を体感出来ます。

最低限、週に1回はトレーニングを受けていただくことでその効果を実感していただけます。

確実な結果を手に入れたいなら

60分コース週に1回がオススメです。

ご契約時に選択したコースで定期的に通っていただきます。

筋トレでセッションごとに心と体が変わり、

目標に近づいていきます。

パーソナルトレーニング を利用された事例

お客さまの声

痩せて疲れにくくなった

東京都K・G様

気軽に体験をして欲しいと思います。

食事も運動も全くハードではないので続くと思います。

いかがでしょうか。

このように、当ジムのパーソナルトレーニング なら、根本的な不調改善が実現できます。

世界唯一!心療内科・精神科パーソナルトレーニング に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

※追記

このページを最後までお読みいただきありがとうございます。

ここまでお読みいただいてもわかる通り、根本的な改善を目指すなら、パーソナルトレーニング が欠かせません。3ヶ月でも、6ヶ月でも継続していただき効果を体感、実感してください。

あなたにとって、驚くべき『特効薬』になるはずです。

比嘉洋貴(Higa Hiroki)

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