日本 脳と体の
ヘルスストラテジー学会

代表 芳賀 真理子

駒込えぜる診療所 院長
芳賀 真理子

〈ご挨拶〉

駒込のフィットネスクラブエリムガーデンでは、心と体に対しての正しい知識と理解、そして実践の場を提供いたします。自らの脳と体、心と体を知りたい方は、是非エリムガーデンをご利用ください

理事 比嘉 洋貴

エリムガーデン代表トレーナー
比嘉 洋貴

〈ご挨拶〉

もともと芳賀院長とはパーソナルトレーニングを通じて面識がありました。パーソナルトレーニング を受けていただく中で独自のトレーニング 法や栄養摂取に対しての知識、そしてその効果に感銘していただき自然と「患者様にも1度試していただきましょう」という流れになりました。

私が心療内科で患者様へのパーソナルトレーニングをはじめて3年が経ちます(2016年~)。その間、うつ病、過度な緊張、発達障害など疾患を抱える方々に一人一人に合ったパーソナルトレーニングを処方してきました。

「動こうという体力がない」「外に出ると疲れてしまう」「人の目が気になり、人と合わせようとしてしまう」今まで筋力トレーニングには縁がないような方々、一人一人と向き合い症状は改善していきました。

体力がないわけではなかったですし、外に出ても疲れなくなりましたし、人の目を気にせずマイペースで生きていけるようになりました。

ほとんどの方が自分に必要な運動、自分に必要な栄養素が不足していました。

一人一人に必要な不足している分を補えば、右肩上がりで改善していきます。

「体調がすぐれないから・・・」と、医師のもとを訪ね、薬を処方してもらい、安易に服用される方が後を絶ちませんが、薬の服用は症状を押さえつけるだけで、根本的な改善には至りません。

薬を安易に服用する前にできることがありますし、予防策もあります。

それらを試してからでも決して遅くはありません。

それらすべておこなうことができるのが当クラブ『エリムガーデン』となります。

あなたの現在地を知ることで未来に向けて改善策をお伝えすることができます。

脳と体の専門家が在籍する駒込のフィットネスクラブエリムガーデンをご利用ください。

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エリムガーデン代表
トレーナー

エリムガーデン代表トレーナーの比嘉です。どうぞお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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